土地流转是合法的，但必须遵循一定的法律程序和规定，以确保流转的合法性和有效性。以下是从不同角度对土地流转合法性及所需手续的详细解答：
一、土地流转的合法性
土地流转，包括农村土地承包经营权的流转，是法律允许的。根据《中华人民共和国农村土地承包法》等相关法律法规，承包方有权依法自主决定土地承包经营权是否流转和流转的方式。这为土地流转提供了法律基础，保障了农民的合法权益。
二、土地流转所需手续
土地流转的手续因流转方式（如转包、出租、互换、转让等）及土地类型（如农村承包地、集体建设用地等）的差异而有所不同。以下是一般性的流转手续：
双方协商：
- 流出方（土地承包方）和流入方（土地受让方）需就流转的面积、位置、用途、期限、价格及支付方式等基本内容进行充分沟通，并达成一致意见。
签订书面合同：
- 双方应签订规范的土地流转书面合同，合同内容应详尽，包括但不限于双方当事人的基本信息、流转土地的具体情况、流转期限、用途、价款及支付方式、违约责任等条款。
- 合同一式多份，流转双方各执一份，村集体经济组织和乡（镇）农村土地承包管理部门各备案一份。
报发包方备案：
- 合同签订后，双方应将合同副本提交给发包方（村集体经济组织）备案。发包方对合同进行审核，确保合同内容的合法性与合规性。部分地区还要求将合同向乡镇人民政府农村土地承包管理部门备案。
办理相关登记（视情况而定）：
- 对于土地承包经营权转让等涉及土地承包经营权主体变更的流转方式，当事人需向县级以上地方人民政府申请土地承包经营权证变更登记，以确认新的土地承包经营权。
- 如采取互换方式流转，且当事人要求登记，也应向相关部门申请登记。
缴纳税费（如有）：
- 根据相关法律法规规定，土地流转可能涉及土地增值税、契税等税费的缴纳。双方应依法履行纳税义务。
三、不同流转方式的具体手续差异
转包、出租：
- 双方协商并签订合同后，需将合同报发包方备案，并由乡（镇）人民政府农村土地承包管理部门归档保管。
互换：
- 双方协商一致后，签订书面互换合同，并可以向发包方提出申请，申请办理农村土地承包经营权证变更登记手续。
转让：
- 承包方需有稳定的非农职业或收入来源，并向发包方提出转让申请。经发包方同意后，双方签订转让合同，并到乡（镇）人民政府农村土地承包管理部门申请办理土地承包经营权证的变更、注销或重发手续。
入股：
- 双方达成入股协议后，应签订书面合同，并将合同报发包方和乡（镇）人民政府农村土地承包管理部门备案。如以入股形式成立农民专业合作社等组织，还需按相关法律法规到工商行政管理部门办理登记手续。
四、注意事项
- 遵守法律法规：在整个流转过程中，双方都应严格遵守国家关于农村土地承包经营权流转的法律法规和政策规定，不得违反禁止性规定，如改变土地的农业用途或损害土地利益。
- 咨询当地政策：由于土地流转政策可能因地区而异，建议在进行流转前咨询当地农业农村部门或相关机构，以获取准确的政策信息和操作流程。
- 保护自身权益：在流转过程中，双方应充分了解合同条款，确保自身权益得到保障。如有需要，可以寻求专业律师的帮助，以确保合同的合法性和有效性。
总结：土地流转是合法的，但必须遵循一定的法律程序和规定。在进行土地流转时，双方应充分了解当地政策要求和操作流程，并签订规范的书面合同以保障自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。