针对您提出的问题：“投保人和被保险人是一个人如果身故了，身故金是不是就属于受益人的？”以下是我的详细解答：
首先，我们需要明确的是，当投保人和被保险人为同一人时，其身故后的保险金归属问题，主要取决于保险合同中是否指定了明确且有效的受益人。
一、指定了明确且有效的受益人
法律依据：
- 根据《中华人民共和国保险法》的相关规定，当被保险人在保险合同中明确指定了受益人，并且该受益人在被保险人死亡时仍然生存、未丧失受益权也未放弃受益权时，保险金将直接支付给该受益人。
实际操作与影响：
- 在这种情况下，保险金作为受益人的个人财产，不视为被保险人的遗产，因此无需纳入遗产分配程序。
- 例如，若您为自己购买了一份人寿保险，并明确指定了您的配偶或子女为受益人，那么在您身故后，保险公司支付的保险金将直接归该受益人所有。
二、未指定受益人或受益人存在特殊情况
未指定受益人：
- 如果保险合同中未指定受益人，或者受益人指定不明确无法确定，那么在被保险人死亡后，保险金将被视为其遗产。
- 此时，保险金的分配将遵循《中华人民共和国民法典》中的继承规定，由被保险人的法定继承人按照法定顺序和比例进行继承。
受益人存在特殊情况：
- 如果指定的受益人在被保险人之前死亡，且没有其他受益人替代；或者受益人依法丧失了受益权，或者主动放弃了受益权，且没有其他受益人替代；那么保险金同样会被视为被保险人的遗产进行分配。
三、总结与建议
总结：
- 当投保人和被保险人为同一人时，其身故后的保险金是否属于受益人，主要取决于保险合同中是否指定了明确且有效的受益人。
- 如果指定了有效受益人且该受益人健在，则保险金不属于遗产，直接支付给受益人；反之，则保险金将被视为遗产进行分配。
建议：
- 为了避免不必要的法律纠纷和遗产税负担，建议您在购买保险时务必明确指定受益人。
- 同时，您也可以定期审查和更新您的保险合同，以确保受益人的指定始终符合您的意愿和实际情况。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。