面对公安刑讯逼供的情况，你应当坚决维护自己的合法权益，以下是从多个角度为你提供的详细应对措施：
一、立即采取措施固定证据
- 记录身体伤痕：在确保自身安全的前提下，尽快使用手机或其他设备拍摄因刑讯逼供造成的身体伤痕，详细记录伤口的位置、形状、大小等细节。这些照片或视频将成为证明你遭受刑讯逼供的重要证据。
- 保留相关物品：保留因刑讯逼供而损坏的衣物、留下血迹的物品等，这些也将作为证据使用。
- 牢记关键信息：记住侦查人员的警号、长相以及刑讯逼供的具体时间、地点、方式和受创部位。这些信息在后续维权过程中至关重要。
- 寻找证人：如果当时有其他在场人员目睹了刑讯逼供过程，及时与他们沟通并请求作证。证人的证言是证明刑讯逼供事实的关键证据之一。
二、积极寻求法律帮助与支持
- 委托律师介入：尽快联系专业的刑事辩护律师，如我本人彭东海，向律师详细、如实陈述刑讯逼供的全过程。律师将为你提供专业的法律建议，协助你收集证据，进行申诉，并促使对刑讯逼供行为的调查和惩处。律师可以进入看守所了解你是否被刑讯逼供、是否被同监所的犯人欺负或虐待；为你提供法律咨询与帮助；了解涉案罪名与案件相关情况；反馈家人朋友的挂念与希望知道的情况以及你在里面的状况；还能代为申诉或控告等。
- 申请法律援助：若经济困难无力聘请律师，可向当地法律援助机构申请法律援助，获得免费的法律服务支持。
- 主动要求进行人身检查：通过医疗机构的检查来证明受到的伤害，并寻求必要的医疗帮助。这不仅是对自己身体健康的负责，也是为后续维权提供有力证据。
三、向相关部门报案与控告
- 向办案机关上级申诉：向实施刑讯逼供的办案机关的上级机关提出申诉，提交书面材料详细说明刑讯逼供的情况，并附上你所掌握的证据。上级机关将对此进行调查核实。
- 向检察院控告：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，受害人有权向人民检察院报案、控告或举报侦查人员的非法行为。人民检察院将依法启动调查程序，追究相关人员的责任。你可以尽快向警务督察部门或同级人民检察院投诉，详细陈述刑讯逼供的时间、地点、参与人员及具体经过，请求调查处理。
四、在后续司法程序中坚决主张权利
- 庭审中如实陈述：在庭审过程中，你有权向法庭如实陈述刑讯逼供的情况，要求法庭对通过刑讯逼供取得的证据予以排除。
- 申请非法证据排除：你的律师可根据法律规定向法庭提出非法证据排除申请，要求法庭对涉及刑讯逼供取得的证据进行审查和排除。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》，采用刑讯逼供等非法方法收集的犯罪嫌疑人、被告人供述以及证人证言、被害人陈述等均应予以排除，不得作为定案的根据。
五、考虑提起行政诉讼或要求国家赔偿
若刑讯逼供行为给你造成了人身伤害、财产损失等，你可以依法提起行政诉讼，要求确认公安机关的刑讯逼供行为违法，并要求给予相应的国家赔偿。经法定程序认定存在刑讯逼供行为，且你因此遭受人身伤害或财产损失的，你有权依法申请国家赔偿。赔偿义务机关（一般为实施刑讯逼供的司法机关）应按照《国家赔偿法》的规定，对你进行赔偿，包括医疗费、护理费、误工费以及侵犯人身自由的赔偿金等。
六、保护自身安全
在面对刑讯逼供时，保持冷静和理智至关重要。避免激怒对方，并尽量保持与外界的联系，以便在紧急情况下求助。你可以向其他警察或监管人员说明情况，要求制止违法行为，或者尽快联系你的律师或家人。
总之，面对刑讯逼供这一严重侵犯公民合法权益的行为，你应当保持冷静、勇敢维权。通过及时固定证据、积极寻求法律帮助与支持、向相关部门报案与控告以及在后续司法程序中坚决主张权利等措施，确保自己的合法权益得到最大程度的保护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。