在劳动仲裁中要求赔偿，是一个涉及具体诉求、案件情况以及相关法律法规的复杂过程。以下我将为您详细阐述劳动仲裁中如何要求赔偿，包括赔偿项目、计算标准以及整个赔偿流程。
一、主要赔偿项目及计算标准
违法解除或终止劳动合同的赔偿金
- 如果用人单位违反法律规定解除或终止劳动合同，您有权要求赔偿金，其计算标准为经济补偿标准的二倍。经济补偿按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。若您的月工资高于当地职工月平均工资三倍，则按三倍数额支付，且最高不超过十二年。
未签订书面劳动合同的二倍工资差额
- 若用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与您订立书面劳动合同，您有权要求从用工之日起满一个月的次日至补订书面劳动合同的前一日或满一年的前一日，按您当月工资的二倍支付差额，最多可要求11个月。
未依法支付劳动报酬、加班工资等的补偿
- 包括未及时足额支付劳动报酬、低于最低工资标准支付工资、安排加班不支付加班费等情况。您有权要求补足差额部分，若用人单位逾期不支付，还需加付应付金额百分之五十以上百分之一百以下的赔偿金。加班工资则根据具体情况，按不低于工资的150%、200%或300%支付。
未休年休假工资报酬
- 若单位确因工作需要不能安排您休年假，您有权要求按照日工资收入的300%支付年休假工资报酬（已发放正常工作期间的工资，故只需额外支付200%）。
工伤赔偿
- 若您因工受伤，有权要求用人单位支付医疗费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等，具体根据伤残等级和实际情况计算。
其他赔偿
- 如未缴社保待遇赔偿、违法约定试用期赔偿金等，根据实际情况和相关法律法规进行计算。
二、劳动仲裁赔偿流程
提交劳动仲裁申请
- 您需在权益受损之日起一年内，向当地劳动仲裁委员会提交书面申请，详细载明您的基本信息、仲裁请求、事实与理由及相关证据。
仲裁申请的受理
- 劳动争议仲裁委员会将在五日内进行审查，决定是否受理您的申请，并通知您。
仲裁庭的组成与审理
- 仲裁庭将由三名仲裁员组成，他们会根据双方提供的证据和陈述查明事实，并尝试进行调解。若调解不成，则进行裁决。
仲裁裁决的作出
- 仲裁庭将根据查明的事实和法律法规作出裁决，明确双方的权利义务及赔偿金额。裁决书一经送达即发生法律效力。
三、实际操作建议
- 准备充分证据：在申请劳动仲裁前，务必收集并整理好相关证据，如劳动合同、工资单、加班记录、工伤认定书等，以证明您的诉求。
- 了解法律法规：熟悉《劳动合同法》、《劳动争议调解仲裁法》等相关法律法规，以便更好地维护自己的合法权益。
- 寻求专业帮助：若对劳动仲裁流程或赔偿计算有疑问，可咨询专业律师或劳动仲裁机构的工作人员，以获取更专业的指导。
综上所述，劳动仲裁中要求赔偿需要明确赔偿项目、计算标准以及整个赔偿流程。希望以上信息能对您有所帮助，若您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告知。