变相降低劳动待遇，劳动者在一定条件下是可以被迫离职的，并且有权要求经济补偿。以下是对此问题的详细分析：
一、可以被迫离职并要求经济补偿的情况
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的，以及未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可以解除劳动合同。
- 变相降低劳动待遇，如未经劳动者同意擅自降薪，导致劳动报酬明显减少，这种单方面变更劳动合同关键内容（劳动报酬）的行为，可视为未按照劳动合同约定提供劳动条件或未及时足额支付劳动报酬的情形。
经济补偿：
- 一旦劳动者因变相降低劳动待遇而被迫离职，他们有权要求用人单位按照法律规定支付经济补偿金。
- 经济补偿金的计算标准依据劳动者在本单位的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，则支付半个月工资的经济补偿。
二、不建议被迫离职的情况
协商一致降薪：
- 如果用人单位与劳动者就降薪事宜进行了充分的沟通协商，并以书面形式变更了劳动合同，这种情况下不属于被迫离职。
- 劳动者在协商一致的情况下接受降薪，通常无法再以降薪为由被迫离职并要求经济补偿。
合理调岗降薪：
- 当劳动者不能胜任工作时，用人单位有权进行调岗，并根据新岗位的职责和要求合理调整薪资。
- 只要用人单位能提供充分证据证明劳动者不能胜任工作以及调岗降薪的合理性，这种调岗降薪行为也不构成被迫离职。
三、劳动者应对变相降低劳动待遇的策略
及时提出异议：
- 面对变相降低劳动待遇的问题，劳动者应第一时间向用人单位提出异议，并要求给出合理的解释和补偿方案。
保留相关证据：
- 劳动者应妥善保管与变相降低劳动待遇相关的所有证据，包括工资单、劳动合同、降薪通知、绩效考核记录等。
- 这些证据在后续的维权过程中将起到至关重要的作用。
寻求法律途径：
- 如果与用人单位无法就变相降低劳动待遇问题达成一致，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 在必要时，劳动者还可以寻求专业律师（即我本人）的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
四、实际案例与法律后果
- 实际案例：假设某公司未经员工同意，擅自将员工的工资从每月10000元降低至8000元，且未提供合理的解释或补偿方案。员工在提出异议无果后，选择被迫离职并申请劳动仲裁，要求公司支付经济补偿金。最终，劳动仲裁委员会支持了员工的诉求，要求公司按照员工的工作年限支付相应的经济补偿金。
- 法律后果：如果用人单位变相降低劳动待遇且未与劳动者协商一致，劳动者被迫离职并申请劳动仲裁或提起诉讼的，用人单位可能面临支付经济补偿金、赔偿金等法律后果。同时，用人单位的声誉和形象也可能受到损害。
总结来说，变相降低劳动待遇在一定条件下是可以构成被迫离职的，并且劳动者有权要求经济补偿。劳动者在面对此类问题时，应及时提出异议、保留相关证据，并通过法律途径维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。