结论前置：根据我国相关法律规定，对怀孕七个月以上的女职工，用人单位不得安排其延长工作时间和夜班劳动。对于怀孕不满七个月的女职工，法律虽未绝对禁止加班，但用人单位应充分考虑其身体状况，并遵循协商一致的原则。

法律依据与详细解读

1. 《中华人民共和国劳动法》第六十一条

   • 法条规定：明确指出，不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
   • 解读：此条款为孕期女职工提供了明确的法律保护，特别是针对怀孕七个月以上的女职工，禁止加班和夜班劳动，以确保她们能够得到充分的休息，避免过度劳累对母婴健康造成不利影响。

2. 《女职工劳动保护特别规定》第六条

   • 法条规定：女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。
   • 解读：该规定进一步细化了对孕期女职工的保护措施，要求用人单位根据女职工的身体状况进行合理调整，提供必要的照顾。对于怀孕七个月以上的女职工，不仅禁止加班和夜班劳动，还要求在劳动时间内安排休息时间，以保障她们的身心健康。

不同孕期的具体保护措施与建议

1. 怀孕七个月以下

   • 法律保护：虽然法律未绝对禁止安排此类女职工加班，但用人单位需与其协商一致，并且不得安排其从事第三级体力劳动强度的劳动及孕期禁忌的劳动。
   • 建议：即使法律未明确禁止，用人单位也应充分考虑女职工的身体状况，避免安排其加班，特别是当女职工有医学证明表明其身体不适宜加班时。

2. 怀孕七个月以上

   • 法律保护：法律明确禁止用人单位安排此类女职工加班和上夜班，以确保她们能得到充分的休息。
   • 建议：女职工应坚决拒绝用人单位安排的加班和夜班劳动，并有权向劳动监察部门投诉或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。

用人单位的违法责任与孕妇的维权途径

1. 用人单位的违法责任

   • 若用人单位违反上述规定，擅自安排怀孕女职工加班，将面临法律责任。女职工可向劳动行政部门投诉，由劳动行政部门责令用人单位限期改正，并处以罚款（按受侵害女职工每人1000元以上5000元以下的标准计算）。

2. 孕妇的维权途径

   • 当用人单位违反相关法律法规时，孕妇有权向劳动监察部门投诉，要求纠正违法行为并赔偿损失。
   • 孕妇还可以依法申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。

综合建议

• 合理安排工作与休息：孕妇应根据自身身体状况和工作性质，合理安排工作与休息时间，确保充足睡眠和营养摄入，保持身心健康。
• 定期产前检查：孕妇应定期前往医院进行产前检查，及时了解胎儿和自身的健康状况，以便及时调整工作状态和计划。
• 增强法律意识：孕妇应了解自己的合法权益，当用人单位违反相关规定时，要敢于维权，通过合法途径保护自己的权益。

综上所述，我国法律对孕期女职工提供了全面的保护，特别是针对怀孕七个月以上的女职工，明确禁止安排其加班和夜班劳动。用人单位应严格遵守相关法律法规，确保孕期女职工的合法权益和身体健康不受侵害。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。