赔偿需根据受伤原因确定具体途径和标准，主要分为以下几种情况：

1. 因工作受伤（工伤）
   若胳膊受伤是因工作原因导致（如操作机器、搬运重物等），属于工伤范畴。赔偿流程如下：

   • 认定工伤：用人单位需在30日内向社保部门申请工伤认定，若单位未申请，劳动者可自行在1年内申请。
     
   • 劳动能力鉴定：伤情稳定后，需申请劳动能力鉴定（如伤残等级），鉴定结果直接影响赔偿金额。
     
   • 赔偿项目：包括医疗费、停工留薪期工资、一次性伤残补助金、伤残津贴（若构成伤残）、护理费等。具体标准需结合伤残等级和当地政策计算。
     

2. 因他人侵权受伤（如交通事故、打架斗殴）
   若受伤是因他人故意或过失导致（如交通事故、被打伤），属于人身损害赔偿范畴。赔偿流程如下：

   • 报警并固定证据：及时报警，保留现场照片、医疗记录、证人证言等证据。
     
   • 伤残鉴定：治疗终结后，可申请司法鉴定机构进行伤残等级鉴定（若构成伤残）。
     
   • 赔偿项目：包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费、残疾赔偿金（若构成伤残）、精神损害抚慰金等。赔偿金额需结合责任比例（如交通事故中双方责任划分）和当地标准计算。
     

3. 因自身原因受伤（如意外摔倒）
   若受伤是因自身疏忽或意外导致（如走路摔倒、操作不当），且无第三方责任，一般需自行承担医疗费用。但若购买了意外险等商业保险，可向保险公司申请理赔。

关键提醒：

• 无论哪种情况，及时就医并保留所有医疗记录（如病历、发票、检查报告）是后续索赔的基础。
  
• 若涉及工伤或侵权，建议尽快咨询律师，因赔偿流程和标准涉及专业法律知识，自行处理可能遗漏重要权益。
  

如有具体细节（如受伤原因、是否构成伤残等），可进一步向我说明，我会为你详细分析赔偿方案。