上班途中自己不小心摔伤，一般不属于工伤。以下从不同角度为你详细分析：

法律依据角度

根据《工伤保险条例》第十四条第六项规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。这里强调的是“非本人主要责任的交通事故”等特定情形，而自己不小心摔伤，并不属于该条款所规定的工伤认定范围。也就是说，只有因交通事故等特定原因，且职工本人不承担主要责任的情况下，才可能被认定为工伤，自己摔伤这种单方事故不符合这一条件。

实际情况角度

在实际生活中，自己不小心摔伤往往是个人疏忽或者自身平衡能力等原因导致的。比如，走路时看手机没注意脚下而摔倒，或者骑车时操作不当自行摔倒等。这些情况与工作没有直接的关联，也不存在因工作原因导致的伤害因素，所以通常不会被认定为工伤。

例外情况说明

虽然一般情况下自己不小心摔伤不属于工伤，但也存在一些特殊情况。例如，如果摔伤是由于工作原因导致的，比如单位安排职工在上班途中去完成某项临时工作任务，在完成任务过程中不小心摔伤，这种情况下可能可以认定为工伤。不过，这种情况需要提供充分的证据来证明摔伤与工作之间的因果关系，比如单位的安排通知、同事的证言等。

后续建议

如果不幸在上班途中自己摔伤，虽然可能不属于工伤，但仍然可以按照普通的意外伤害来处理。如果购买了相关的商业保险，如意外险等，可以向保险公司申请理赔。同时，如果摔伤情况比较严重，建议及时就医治疗，并保留好相关的医疗费用发票、病历等资料，以便后续可能的费用报销或维权。

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