核心结论：误工费的计算天数原则上以医院开具的证明上载明的休息天数为准，即本例中误工费应算7天。但需注意，若实际误工天数超过医院证明天数，且能提供充分证据证明，则可能按实际误工天数计算；若实际误工天数少于医院证明天数，则按实际误工天数计算。
详细分析：
医院证明的天数作为基础：
- 在劳动工伤案件中，误工费的计算通常依据医院开具的病假证明或休息建议。这些证明是医生根据患者的伤情和治疗需要，给出的专业建议，具有权威性和可信度。
- 因此，在一般情况下，误工费的计算天数应以医院开具的证明上载明的休息天数为准。本例中，医院开具的证明为7天，所以误工费原则上应算7天。
实际误工天数与医院证明天数的差异：
- 实际误工天数超过医院证明天数：如果劳动者因伤情严重或治疗需要，实际误工天数超过了医院证明的天数，并且能够提供充分的证据（如后续的医疗记录、医生的新证明等）来证明这一点，那么误工费可能会按照实际误工天数来计算。但这种情况需要劳动者积极举证，并经过用人单位或相关部门的审核确认。
- 实际误工天数少于医院证明天数：如果劳动者因个人原因（如提前恢复、选择提前工作等）实际误工天数少于医院证明的天数，那么误工费将按照实际误工天数来计算。这是因为误工费是为了补偿劳动者因误工而减少的收入，如果劳动者没有实际减少那么多收入，那么自然不应该获得那么多的误工费。
误工费的计算公式：
- 误工费的计算公式通常为：误工费 = 误工天数 × 日工资。其中，日工资的计算可能因地区、行业、单位等因素而有所不同，一般按照劳动者受伤前的平均工资来计算。
- 在本例中，如果日工资为X元，那么误工费就是7天 × X元/天 = 7X元。
法律建议：
- 对于劳动者来说，在受伤后应及时就医，并按照医生的建议进行休息和治疗。同时，要妥善保管好医院开具的病假证明或休息建议，以便在后续的工伤赔偿中作为证据使用。
- 如果实际误工天数与医院证明天数存在差异，劳动者应积极收集证据来证明自己的实际误工情况，以便在赔偿时获得更合理的补偿。
- 对于用人单位来说，应尊重医生的建议，合理安排劳动者的工作和休息时间。在劳动者提出工伤赔偿时，应认真审核相关证据，确保赔偿的合理性和公正性。
可能后果：
- 如果劳动者或用人单位对误工费的计算存在争议，可能会引发劳动争议或诉讼。在这种情况下，双方应积极通过协商、调解或诉讼等方式来解决争议，以维护自己的合法权益。