职务侵占13万元且已退赃自首的，可能面临三年以下有期徒刑或拘役，并处罚金，但存在从轻、减轻处罚的情节，具体量刑需结合案件细节综合判断。以下从法律定性、量刑标准、从轻情节、实务考量四个角度展开分析：

一、法律定性：职务侵占罪的构成要件

根据《刑法》第271条，职务侵占罪需满足三个核心要件：

1. 主体身份：行为人需是公司、企业或其他单位的工作人员（非国家工作人员）；
   
2. 行为方式：利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有；
   
3. 数额标准：根据最新司法解释，职务侵占罪的“数额较大”标准为6万元以上，“数额巨大”为100万元以上。本案中13万元属于“数额较大”范畴。

二、基础量刑：三年以下有期徒刑或拘役

根据《刑法》第271条，职务侵占“数额较大”的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金。因此，若不考虑其他情节，本案的基础量刑幅度为三年以下。

三、从轻、减轻情节的实务影响

1. 退赃退赔的从宽处理
   根据《最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见》，退赃退赔是重要的量刑情节。若行为人全额退还13万元赃款，可减少基准刑的30%以下；若退赃及时且配合调查，可能进一步降低量刑幅度。

2. 自首的法定减轻情节
   根据《刑法》第67条，自首可“从轻或者减轻处罚”。其中：

   • 从轻处罚：在法定刑幅度内选择较轻的刑罚（如三年以下）；
     
   • 减轻处罚：在法定刑幅度以下量刑（如拘役或缓刑）。
     实务中，若自首情节显著（如主动投案、如实供述全部罪行），可能争取减轻处罚至拘役或适用缓刑。

3. 认罪认罚的从宽
   若行为人签署《认罪认罚具结书》，根据《刑事诉讼法》第15条，可依法从宽处理，通常可减少基准刑的10%-30%。

四、实务量刑的综合考量

法院最终量刑会结合以下因素：

1. 侵占手段：是否采用欺骗、胁迫等恶劣手段；
   
2. 持续时间：单次侵占还是多次侵占；
   
3. 后果影响：是否导致单位经营困难或员工利益受损；
   
4. 主观恶性：是否初犯、偶犯，或存在前科劣迹。
   

示例：若行为人初犯、主动退赃、自首且认罪认罚，法院可能判处一年以下有期徒刑或拘役，并适用缓刑；若存在多次侵占或手段恶劣等情节，可能判处一年至三年有期徒刑。

五、建议行动方向

1. 固定从轻证据：保留退赃凭证、自首笔录、认罪认罚材料等；
   
2. 争取单位谅解：通过赔偿损失、道歉等方式获得被害单位谅解，可进一步从宽；
   
3. 委托专业律师：律师可协助梳理从轻情节、提交量刑意见书，并与检察院沟通争取不起诉或缓刑。

如有具体案件细节（如侵占方式、退赃时间等），可进一步向我咨询，我会结合实务经验为您分析量刑可能性。