结论：因赌博被拘留出来后还继续赌博，这是非常不可取的行为，不仅可能面临更严厉的法律处罚，还会对个人和社会造成更大的危害。针对这种情况，我将从法律后果、应对策略以及预防建议三个角度为你详细分析。
一、法律后果
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条的规定，以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。
- 因此，如果因赌博被拘留后再次赌博，且赌资较大或情节严重，将面临更严厉的行政处罚。
刑事处罚：
- 如果赌博行为构成犯罪，即以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条的规定，将处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。
- 开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
- 因此，如果因赌博被拘留后再次赌博，且行为构成犯罪，将面临刑事处罚，且可能因累犯等情节而加重处罚。
二、应对策略
立即停止赌博行为：
- 认识到赌博的严重性和危害性，立即停止所有赌博活动，避免进一步陷入法律困境。
主动配合调查：
- 如果已经被公安机关发现并再次拘留，应主动配合调查，如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲真相。
- 配合调查有助于查清案件事实，也可能对后续处理产生积极影响。
寻求法律帮助：
- 尽快委托专业的刑事辩护律师介入案件，律师能够提供法律咨询，解释相关法律规定，分析案件性质，并制定有效的辩护策略。
- 律师可以会见你，了解你的心理状态和案件细节，传达家属的关心和信息，提供心理支持。
- 律师还可以向侦查机关了解案件情况，提出法律意见，协助申请取保候审或准备后续的审判程序。
准备辩护材料：
- 在律师的协助下，收集与案件相关的证据材料，如证人证言、物证、书证等，以证明你的无罪或罪轻情况。
- 这些材料应尽早提供给律师，以便其更好地为你辩护。
申请取保候审：
- 如果符合条件，律师可以向办案机关提出取保候审申请。取保候审的条件包括可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚但采取取保候审不致发生社会危险性的；患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女等。
- 如果被批准取保候审，需要按照规定缴纳保证金或提供保证人，并确保遵守相关规定。
三、预防建议
增强法律意识：
- 深入学习相关法律法规，了解赌博行为的法律后果和危害性，增强法律意识，自觉遵守法律。
培养健康兴趣爱好：
- 寻找和培养健康的兴趣爱好，如运动、阅读、旅游等，以丰富生活内容，转移注意力，避免沉迷于赌博等不良行为。
寻求社会支持：
- 如果感到无法自拔或面临困难，及时寻求家人、朋友或专业机构的帮助和支持，共同应对问题，走出困境。
最后，我想强调的是，赌博不仅是一种违法行为，更是一种不道德的行为，它会对个人、家庭和社会造成极大的危害。因此，我建议你务必认识到赌博的严重性和危害性，立即停止所有赌博活动，并积极配合司法机关的调查工作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。