面对有人找上门要债并赖着不走的情况，这确实是一个棘手且需要谨慎处理的问题。以下是我为您整理的一套详细且有条理的解决方案，希望能帮助您妥善应对这一困境。
一、保持冷静，避免冲突升级
首先，保持冷静是至关重要的。无论对方情绪如何激动，您都要尽量保持平和与理智，避免因为情绪失控而采取过激行为，导致事态进一步恶化。记住，冷静是解决问题的前提。
二、尝试沟通协商，寻求解决方案
了解对方诉求：您可以先询问对方上门的具体原因和诉求，明确债务的具体情况以及对方的还款期望。
表达自身立场：向对方明确表达您希望其离开的意愿，并请求尊重您的住宅和个人空间。同时，坦诚地说明您目前的经济状况和还款计划，争取对方的理解。
协商还款方案：在了解对方诉求后，您可以尝试与对方协商一个双方都能接受的还款方案。比如，提出分期偿还、延长还款期限等建议，以减轻您的还款压力。
三、依法维权，保护自身权益
表明合法途径立场：向对方明确表示，您愿意通过合法途径解决债务问题，但反对任何形式的骚扰或威胁。
收集证据：如果对方的行为已经构成骚扰或威胁，如长时间滞留、言语侮辱、肢体冲突等，您应及时收集相关证据。这包括录音、录像、证人证言等，以便在后续维权过程中有确凿的证据支持。
报警处理：如果对方的行为严重影响到您的正常生活和工作秩序，或者存在暴力倾向，您应立即拨打110报警电话，请求警方介入处理。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对于非法侵入他人住宅、寻衅滋事等行为，警方有权进行制止并给予相应的治安处罚。
法律诉讼：如果对方坚持不走且无法通过协商解决，您可以考虑通过法律途径解决债务纠纷。咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。在必要时，您可以向法院提起诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
四、采取预防措施，避免类似情况再次发生
安装监控设备：为了保障自身安全，您可以在家门口或室内安装监控设备。这样，在发生纠纷时，您可以提供有力的证据来支持自己的立场。
告知家人和朋友：让对方知道您不是孤立无援的，有家人和朋友的支持。同时，也可以请家人或朋友在您不在家时帮忙留意门口的情况，确保您的安全。
寻求社区或物业帮助：如果对方经常上门骚扰，您可以向所在社区的居委会或物业公司反映情况，请求他们协助解决。他们可能会提供调解服务或者采取其他措施来保护您的权益。
总结
面对有人找上门要债并赖着不走的情况，您应保持冷静、理性应对。首先尝试通过沟通协商解决问题；若协商无果，则应及时报警并寻求法律帮助；同时，务必保留好相关证据以维护自身合法权益。这些措施将有助于您有效应对债务纠纷，保护自身安全和居住安宁。希望这些建议能对您有所帮助。