女职工在怀孕7个月以上时，每天可以享受1小时的休息时间。这一规定主要来源于《女职工劳动保护特别规定》中的相关条款，以下是对此问题的详细解释：

法律依据

根据《女职工劳动保护特别规定》第六条第三款：“怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。同时，对于怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间，具体时长由用人单位与女职工协商确定，但通常理解为每天应安排不少于1小时的休息时间。” 这一规定旨在保护怀孕女职工的身体健康，确保她们有足够的休息时间。

实际应用与注意事项

1. 休息时间的安排：

   • 怀孕7个月以上的女职工，每天应享有至少1小时的休息时间。
   • 休息时间可以安排在女职工认为合适的时间段，如工作间隙或午休时间等，具体应与用人单位协商确定。

2. 用人单位的责任：

   • 用人单位应确保怀孕女职工能够享受到这一休息时间，不得以任何理由剥夺或限制。
   • 如果用人单位违反规定，延长怀孕女职工的劳动时间或安排夜班劳动，女职工有权向相关部门投诉并寻求法律保护。

3. 女职工的权益：

   • 怀孕女职工应了解自己的权益，并在必要时向用人单位提出休息时间的安排要求。
   • 如果用人单位拒绝安排休息时间或存在其他违法行为，女职工可以通过法律途径维护自己的合法权益。

特殊情况与建议

• 如果女职工因身体原因需要更多的休息时间，可以与用人单位协商并寻求医生的建议。
• 在实际操作中，用人单位和女职工应保持良好的沟通，共同协商确定合理的休息时间安排，以确保女职工的身体健康和工作效率。

总结来说，女职工在怀孕7个月以上时，每天可以享受1小时的休息时间，这是法律赋予她们的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。