若网购到假矿泉水，您有权要求赔偿，具体赔偿方式需根据实际情况确定，一般包括退款、赔偿损失及可能的惩罚性赔偿。以下是详细分析：

1. 退款与换货：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品后，有权要求商品符合质量要求。若网购的矿泉水为假货，显然不符合质量要求，您有权要求商家进行退款或换货。
   • 在实际操作中，您应首先与商家沟通，说明情况并提供相关证据（如购买记录、商品照片等），要求商家进行退款或换货处理。

2. 赔偿损失：

   • 若因饮用假矿泉水导致身体不适或产生其他损失，您有权要求商家赔偿因此产生的医疗费用、误工费等实际损失。
   • 在此情况下，您需要保留好相关证据，如医疗记录、费用单据等，以便在要求赔偿时提供证明。

3. 惩罚性赔偿：

   • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条的规定，若商家明知商品为假货而仍然销售，您有权要求商家按照购买商品价款的三倍进行赔偿；若赔偿金额不足五百元，则按五百元计算。
   • 这一规定旨在惩罚商家的欺诈行为，并保护消费者的合法权益。若您认为商家存在欺诈行为，可以向商家提出惩罚性赔偿的要求。

行动建议：

• 保留证据：在发现网购的矿泉水为假货后，应立即保留好相关证据，如购买记录、商品照片、与商家的沟通记录等。
• 与商家沟通：首先尝试与商家沟通，说明情况并提出退款、换货或赔偿的要求。
• 寻求平台帮助：若商家拒绝处理或处理不当，您可以向网购平台投诉，寻求平台的帮助和支持。
• 法律途径：若问题仍未得到解决，您可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益，如向消费者协会投诉、提起民事诉讼等。