结论：若你因欠朋友钱被法院起诉且确实没钱还，可能会面临法律诉讼、判决履行、强制执行、信用受损等一系列后果。但通过积极应对诉讼、与债权人沟通协商、配合法院执行以及努力偿还债务，可以逐步走出困境。以下是对此问题的详细分析：
一、法律诉讼过程
接收法院通知：
- 一旦被起诉，法院会向你送达起诉状副本、应诉通知书、举证通知书及开庭传票等法律文书。
- 你必须按照这些文书上的时间和要求参与诉讼活动，否则可能会丧失答辩、举证等重要诉讼权利，甚至面临缺席判决。
庭审参与：
- 在庭审过程中，你需要如实陈述自己的经济状况及无法按时还款的原因。
- 同时，你有权对原告的主张和证据进行反驳，并提供自己的证据来支持观点。
- 若无法亲自参加庭审，可以委托律师或其他符合法律规定的代理人代为参加。
法院判决：
- 法院将依据双方提供的证据和庭审情况进行审理，并依法作出判决。
- 若判决认定你欠款未还，你将需在一定期限内偿还欠款及可能产生的利息、违约金等费用。
二、判决履行与强制执行
履行还款义务：
- 若法院判决你败诉，你必须按照判决书中规定的时间和金额履行还款义务。
- 自觉履行后，债务纠纷即告解决，这是避免后续法律风险的关键。
强制执行措施：
- 若判决生效后你仍拒不履行还款义务，原告可向法院申请强制执行。
- 法院有权采取多种强制措施，包括查询、冻结、划拨你的银行存款，查封、扣押、拍卖、变卖你的财产，以及扣留、提取你的收入等。
三、信用受损与限制
失信被执行人名单：
- 如果你有能力履行而拒不履行生效法律文书确定的义务，你将被列入失信被执行人名单。
- 这将导致你受到诸多限制，如禁止部分高消费行为、子女就读高收费私立学校受限、金融机构贷款或办理信用卡被拒等。
信用记录受损：
- 无论是否进入强制执行阶段，未能按时还款且案件进入法律程序都将对你的信用记录造成负面影响。
- 这将影响你未来在申请金融服务、就业等方面的机会。
四、建议与行动
积极沟通协商：
- 在诉讼过程中，你应积极与朋友沟通协商，尝试达成和解协议或制定合理的还款计划。
- 这有助于减轻法律后果，并维护你们之间的友谊关系。
配合法院执行：
- 若法院判决你败诉并要求履行还款义务，你应积极配合法院的执行工作。
- 如实申报个人财产状况，并按照判决书的要求履行还款义务。
努力偿还债务：
- 通过寻找兼职、提升工作技能等方式努力增加收入来源，并制定合理的理财计划以节省开支。
- 这将有助于你加快债务偿还进度，并逐步走出债务困境。
最后，面对欠朋友钱被起诉且确实没钱还的困境时，关键在于积极应对诉讼、与债权人和法院保持有效沟通、配合法院执行工作以及努力偿还债务。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。