您好，非常理解您在怀孕期间遇到被单位告知不让加班的情况可能会感到困惑和不安。首先，我要明确告诉您，怀孕女职工在劳动权益上是受到特殊保护的，单位不得随意剥夺您的加班权利，但同样，您也有权根据自身身体状况和法律法规来决定是否接受加班。

针对您的情况，我建议您采取以下步骤来处理：

1. 了解法律法规：

   • 请您先熟悉《劳动法》、《劳动合同法》以及《女职工劳动保护特别规定》等相关法律法规。这些法律明确规定了怀孕女职工的特殊劳动保护权益，包括避免过度劳累、禁止安排夜班及高强度劳动等，同时也保障了您在合理范围内的加班权利。

2. 与单位沟通协商：

   • 您可以与直接上级或人力资源部门进行友好、诚恳的沟通，表达您对加班的看法和身体状况的考虑。如果单位是因为担心您的身体而提出不让加班，您可以说明自己目前身体状况良好，且愿意在合理范围内承担加班任务。
   • 同时，您也可以提出合理的工作安排建议，如调整工作时间、提高工作效率等，以确保在孕期能够得到适当的休息和照顾。

3. 明确拒绝不合理要求：

   • 如果单位提出的“不让加班”实际上是对您的一种不合理限制，比如要求您无条件接受降薪或调岗等，您有权明确拒绝。在这种情况下，您可以强调自己的合法权益，并要求单位按照法律法规和劳动合同来执行。

4. 寻求工会或相关部门帮助：

   • 如果与单位的沟通协商没有取得满意的结果，您可以向所在单位的工会组织反映情况，寻求工会的帮助和支持。工会将协助您与单位进行沟通和协调，维护您的合法权益。
   • 您也可以向当地的人力资源和社会保障局、妇联或劳动监察部门投诉，并提供详细的情况说明和证据材料。这些部门将对投诉进行调查核实，并依法处理用人单位的违法行为。

5. 保留证据并准备维权：

   • 在整个过程中，请您务必妥善保留所有与加班、沟通、投诉等相关的证据材料，如邮件、聊天记录、通话录音、劳动合同、工资条、考勤记录等。这些证据将在您后续维权时发挥重要作用。
   • 如果必要，您可以考虑向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

最后，我要强调的是：

• 在维权过程中，请保持冷静和理智，避免因激烈冲突而对自身安全和健康造成不良影响。
• 时刻关注自己的身体状况和健康状况，确保在任何情况下都不牺牲自己的健康和胎儿的安全。

希望以上建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。