结论前置：已从公司离职但还挂着法人身份，可通过协商、内部治理程序、行政投诉或诉讼等途径强制更改。以下是具体分析：

1. 协商解决

   • 与现公司管理层沟通：首先，尝试与公司现任管理层或股东进行友好协商，说明自己已离职且不再适合担任法定代表人的情况，要求公司配合办理法定代表人变更登记手续。这是最为直接和高效的方式，能够避免不必要的法律纠纷。
   • 书面通知与催告：如果口头沟通无果，可以发送书面通知或律师函，明确要求公司在一定期限内办理变更登记，并保留好相关证据，以备后续可能的法律行动。

2. 依据公司内部治理程序

   • 查阅公司章程：公司章程中通常会规定法定代表人的产生、变更程序。如果公司章程中有明确规定，可以依据章程要求公司召开股东会或董事会，形成变更法定代表人的决议，并据此办理变更登记。
   • 提议召开股东会或董事会：如果公司管理层不配合，作为原法定代表人（尽管已离职，但在变更前仍具有相应身份），可以依据公司法或公司章程的规定，提议召开股东会或董事会，讨论并决定变更法定代表人的事项。

3. 行政投诉与举报

   • 向市场监管部门投诉：如果公司拒绝办理变更登记，可以向公司登记机关（通常是市场监管部门）投诉，说明情况并要求其责令公司限期办理变更登记。市场监管部门有权对公司进行监管，并可以依法对公司进行处罚。
   • 举报公司违法行为：如果发现公司在法定代表人变更过程中存在违法行为（如伪造签名、隐瞒重要事实等），可以向相关部门举报，要求对公司进行调查处理。

4. 诉讼解决

   • 提起变更公司登记之诉：如果上述途径均无法解决问题，可以考虑向法院提起诉讼，请求法院判决公司办理法定代表人变更登记。在诉讼过程中，需要提供充分的证据证明自己已离职且不再适合担任法定代表人，以及公司拒绝办理变更登记的事实。
   • 注意诉讼时效与证据收集：在提起诉讼前，要确保诉讼时效未过，并收集好相关证据，如离职证明、公司章程、股东会或董事会决议（如有）、书面通知或律师函等。

额外提醒：在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，要注意保护自己的合法权益，避免因为公司的违法行为而承担不必要的法律责任。如果在此过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。