结论：在不知情的情况下帮助诈骗犯使用自己的银行卡收钱并转出，是否构成严重犯罪，取决于多个因素，包括是否确实不知情、具体行为性质、涉案金额等。以下从不同角度进行分析：
是否确实不知情：
- 不知情的情况：如果您确实对诈骗行为一无所知，只是出于某种原因（如朋友请求、误以为是正常交易等）提供了银行卡帮助转账，且没有从中获取任何非法利益，那么您的行为可能不构成犯罪或仅构成较轻的违法行为。但这种情况需要您有充分的证据证明自己的不知情，比如聊天记录、证人证言等。
- 知情或应知情的情况：如果您对诈骗行为有所察觉或应当有所察觉（如对方行为异常、转账金额巨大且频繁等），但仍然选择提供帮助，那么您的行为可能被视为共同犯罪的一部分，即使您没有直接参与诈骗行为，也可能因帮助行为而承担刑事责任。
具体行为性质：
- 单纯提供银行卡：如果您只是提供了银行卡，并没有参与诈骗行为的策划、实施或后续分赃等环节，那么您的行为可能相对较轻。但即便如此，如果涉案金额巨大或造成严重后果，您仍可能面临一定的法律责任。
- 积极参与转账：如果您不仅提供了银行卡，还积极参与了转账过程，如按照诈骗犯的指示将钱款转出给指定账户，那么您的行为可能被视为诈骗行为的帮助犯，承担更重的法律责任。
涉案金额：
- 金额较小：如果涉案金额较小，且您确实不知情或情节轻微，那么您可能面临较轻的处罚，如行政处罚或缓刑等。
- 金额巨大：如果涉案金额巨大，且您的行为被认定为共同犯罪的一部分，那么您可能面临较重的刑事处罚，包括有期徒刑、罚金等。
法律建议：
- 立即停止行为：如果您发现自己可能涉及此类行为，应立即停止提供任何帮助，并尽快向公安机关说明情况。
- 收集证据：尽可能收集能够证明自己不知情的证据，如聊天记录、转账记录、证人证言等，以便在后续的法律程序中为自己辩护。
- 咨询律师：由于此类案件涉及刑事犯罪，且情况复杂多变，建议您尽快咨询专业律师，了解自己的法律权利和义务，以及可能面临的法律责任。
可能的法律后果：
- 如果您的行为被认定为不构成犯罪或情节轻微，可能面临行政处罚或缓刑等较轻的处罚。
- 如果您的行为被认定为共同犯罪的一部分，且涉案金额巨大或造成严重后果，可能面临较重的刑事处罚，包括有期徒刑、罚金等。
举例说明：
假设您的一位朋友请求您帮忙接收一笔款项并转出给另一个账户，您出于信任或误以为是正常交易而答应了。后来您发现这笔款项实际上是诈骗所得，但您并没有从中获取任何非法利益。在这种情况下，如果您能够提供充分的证据证明自己确实不知情，且没有参与诈骗行为的策划或实施，那么您的行为可能不构成犯罪或仅构成较轻的违法行为。但如果您在转账过程中察觉到了异常或应当有所察觉，却仍然选择继续帮助转账，那么您的行为可能被视为共同犯罪的一部分，承担相应的法律责任。
总之，此类案件的处理需要综合考虑多个因素，建议您尽快咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。