结论：和同事吵架时他骂你，是否犯法取决于骂人的具体内容、方式以及造成的后果。一般来说，单纯的辱骂可能不构成犯罪，但可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》或构成民事侵权；若辱骂行为严重到一定程度，如公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，则可能构成犯罪。
分析：
民事侵权角度：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。辱骂他人可能侵犯其名誉权，受害人可以要求辱骂者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
- 例如，如果同事在公开场合辱骂你，导致你的社会评价降低，你可以依据民法典的规定，向法院提起民事诉讼，要求同事承担相应的民事责任。
行政违法角度：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 这意味着，如果同事的辱骂行为达到了公然侮辱的程度，即使不构成犯罪，也可能受到行政处罚。
刑事犯罪角度：
- 如果辱骂行为严重到一定程度，如公然侮辱他人且情节严重，或者捏造事实诽谤他人且情节严重，可能构成侮辱罪或诽谤罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯侮辱罪或诽谤罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。但需要注意的是，诽谤罪一般属于告诉才处理的案件，即需要受害人自行向法院提起诉讼。
建议：
- 如果同事的辱骂行为对你造成了困扰或伤害，首先可以尝试与同事沟通，表达你的不满和诉求，看是否能够解决问题。
- 如果沟通无果，或者辱骂行为严重到一定程度，你可以考虑向公司的人力资源部门或上级领导反映情况，寻求帮助和支持。
- 如果辱骂行为已经构成了民事侵权或行政违法，你可以考虑向法院提起民事诉讼或向公安机关报案，维护自己的合法权益。
- 在处理此类问题时，建议保留好相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以便在需要时提供证明。
后续思考：
- 在职场中，保持良好的沟通和人际关系是非常重要的。尽量避免与同事发生冲突和争吵，以和为贵。
- 如果遇到类似情况，除了考虑法律途径外，也可以思考是否有其他更合适的解决方式，如调解、仲裁等。
- 在日常生活中，也要注意自己的言行举止，尊重他人，避免对他人造成不必要的伤害和困扰。