针对您提出的问题“男方说不要女方抚养费忘了写协议书上来怎么办”，我的结论是：您可以通过补充签订书面协议、保留口头约定的证据或通过法律途径解决等方式来处理这一问题。

1. 补充签订书面协议：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，抚养费是父母对未成年子女应尽的义务，但父母之间可以通过协商来约定抚养费的支付方式和金额。如果双方已经就抚养费问题达成了一致意见，但未签订书面协议，那么为了保障双方的权益，最好能够补充签订一份书面协议。
   • 建议：您可以与女方协商，就之前口头约定的不要抚养费的内容，补充签订一份书面协议。协议中应明确双方的身份信息、子女的抚养情况、抚养费的支付方式和金额（在此情况下为不支付）、协议的生效时间和终止条件等。

2. 保留口头约定的证据：

   • 法律背景：虽然口头约定在法律上也是有效的，但在实际操作中，口头约定的证明难度较大。如果双方无法就补充签订书面协议达成一致意见，那么您需要尽可能保留口头约定的证据，以备不时之需。
   • 建议：您可以尝试通过录音、录像、短信、微信等方式，记录下双方就抚养费问题达成的口头约定。这些证据在未来的法律纠纷中可能会起到关键作用。

3. 通过法律途径解决：

   • 法律背景：如果双方无法就抚养费问题达成一致意见，且无法补充签订书面协议或保留口头约定的证据，那么任何一方都有权向法院提起诉讼，要求法院对抚养费问题进行判决。
   • 建议：在提起诉讼前，您需要收集相关证据，如子女的实际需要、父母的经济状况等，以证明您的主张。同时，您也需要了解法院对抚养费问题的判决标准和原则，以便更好地维护自己的权益。在诉讼过程中，法院会根据双方的具体情况和子女的实际需要，判决一方或双方承担抚养费的责任。

额外提醒：

• 在处理抚养费问题时，双方应保持冷静和理性，尽量通过协商和沟通来解决问题。
• 如果双方无法就抚养费问题达成一致意见，且无法通过补充签订书面协议或保留口头约定的证据来解决问题，那么及时寻求法律帮助是一个明智的选择。

如果您在处理抚养费问题过程中遇到任何法律难题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律服务。