在劳动争议中，当双方无法通过协商解决争议，且争议内容属于劳动仲裁的受理范围时，就可以考虑使用仲裁来解决。具体来说，以下几种情况通常适合通过劳动仲裁来处理：
劳动合同纠纷：
- 当劳动者与用人单位之间因劳动合同的签订、履行、变更、解除或终止等发生争议时，比如用人单位未按照劳动合同约定支付工资、加班费，或者违法解除劳动合同等，劳动者可以向劳动仲裁机构申请仲裁。
- 例子：小张与某公司签订了劳动合同，但公司长期拖欠工资，小张多次协商无果后，可以向劳动仲裁机构申请仲裁，要求公司支付拖欠的工资及可能的经济补偿。
社会保险和福利待遇争议：
- 劳动者与用人单位之间因社会保险的缴纳、福利待遇的享受等发生争议时，也可以申请劳动仲裁。
- 例子：小李发现公司未为其缴纳社会保险，导致其无法享受相应的医疗保障，小李可以向劳动仲裁机构申请仲裁，要求公司补缴社会保险。
工作时间和休息休假争议：
- 当劳动者与用人单位之间因工作时间、休息休假等发生争议时，比如用人单位要求劳动者超时加班且不支付加班费，或者不安排劳动者休假等，劳动者可以申请劳动仲裁。
- 例子：小王所在的公司经常要求员工加班，但从不支付加班费，小王可以向劳动仲裁机构申请仲裁，要求公司支付加班费并调整工作时间。
劳动保护、劳动条件和职业危害防护争议：
- 劳动者与用人单位之间因劳动保护、劳动条件或职业危害防护等发生争议时，比如用人单位未提供必要的劳动保护用品，或者工作环境存在职业危害等，劳动者也可以申请劳动仲裁。
- 例子：小赵在某工厂工作，发现工厂未提供必要的防护用品，导致其身体健康受到威胁，小赵可以向劳动仲裁机构申请仲裁，要求工厂提供必要的劳动保护用品并改善工作环境。
其他劳动争议：
- 除了上述几种情况外，劳动者与用人单位之间因其他与劳动关系有关的争议，如培训协议、保密协议、竞业限制协议等引发的争议，也可以申请劳动仲裁。
在申请劳动仲裁时，劳动者需要注意以下几点：
- 仲裁时效：根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，劳动者在发现自己的权益受到侵害后，应及时申请仲裁，以免超过时效期间。
- 仲裁申请材料：劳动者在申请仲裁时，需要提交仲裁申请书、身份证明、相关证据材料等。仲裁申请书应当载明劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务，以及仲裁请求和所根据的事实、理由等。
- 仲裁程序：劳动仲裁程序包括申请、受理、开庭审理、调解、裁决等步骤。劳动者在申请仲裁后，应积极配合仲裁机构的工作，按时参加开庭审理等活动，以便仲裁机构能够及时、公正地处理争议。
如果劳动者对仲裁裁决不服，还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。因此，劳动仲裁是解决劳动争议的一种重要方式，劳动者在遇到劳动争议时，可以积极考虑通过仲裁来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。