结论：同事背后诋毁、挑拨离间，若构成对人格权的侵害，你是可以起诉他的。但具体是否构成侵权以及能否胜诉，需结合实际情况和证据来判断。
分析说明：
人格权侵权构成要件：
- 存在侵权行为：同事的诋毁、挑拨离间行为，若以言语、文字或其他方式公然损害你的名誉，即构成侵权行为。
- 造成损害后果：这种行为需要导致你的社会评价降低，或者给你带来精神上的痛苦、压力等损害后果。
- 侵权行为与损害后果之间存在因果关系：即你的损害后果是由于同事的侵权行为直接导致的。
- 侵权人存在过错：同事在实施侵权行为时，需存在故意或过失的心理状态。
证据收集：
- 若你打算起诉同事，需要收集充分的证据来证明上述构成要件。证据可以包括同事的诋毁言论记录（如聊天记录、录音等）、证人证言（如其他同事的证言）、你的社会评价降低的证明（如工作评价下降、社交圈中的负面反馈等）以及你因此遭受的精神损害证明（如医疗记录、心理咨询记录等）。
法律后果：
- 如果法院认定同事的行为构成人格权侵权，他可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉以及赔偿损失等民事责任。
- 赔偿损失的范围可能包括你的精神损害抚慰金、因侵权行为导致的直接经济损失（如因名誉受损而失去的工作机会等）以及你为制止侵权行为所支付的合理费用（如律师费、公证费等）。
行动建议：
- 先尝试协商解决：在决定起诉之前，你可以先尝试与同事进行协商，看是否能够达成和解，避免法律纠纷带来的时间和精力消耗。
- 咨询专业律师：如果你决定起诉，建议咨询专业律师，律师可以根据你的具体情况和证据，为你提供更详细的法律建议和诉讼策略。
- 积极收集证据：在协商或诉讼过程中，积极收集并保存相关证据，以支持你的主张。
特殊场景提醒：
- 如果同事的诋毁、挑拨离间行为并未公然进行，或者并未对你的名誉造成明显损害，那么可能难以构成人格权侵权。在这种情况下，起诉可能难以获得法院的支持。
- 另外，如果同事的行为属于职场中的正常竞争或批评，并未超出合理限度，那么也可能不构成侵权。因此，在判断是否构成侵权时，需要综合考虑行为的具体情况、社会常理以及法律规定。
后续思考依据：
- 在决定是否起诉以及如何起诉时，你可以进一步思考：同事的行为是否确实对你的名誉造成了损害？你是否有足够的证据来证明这一点？起诉是否是你解决问题的最佳方式？通过这些问题，你可以更全面地评估自己的情况，并做出更明智的决策。
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