若朋友起诉你要求偿还借款及利息，你首先需要明确的是，该利息约定可能因超出法定上限而部分无效，你只需偿还合法范围内的利息及本金。以下从多个角度为你详细分析：
一、利息的合法性分析
根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》的相关规定，民间借贷的利率有明确的上限要求。具体来说：
- 利率上限：借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，受法律保护。超出此限度的，超出部分的利息不予保护。
- 当前LPR情况：假设当前一年期LPR为3.45%，那么四倍即为13.8%。这意味着，如果你们约定的日利息100元（即年利率约为182.5%，远超13.8%），则超出部分的利息是不受法律保护的。
二、你需要承担的责任
- 本金偿还：无论利息如何约定，你都需要偿还借款本金2万元。
- 合法利息偿还：你只需偿还按照法定利率上限（即一年期LPR的四倍）计算的利息。超出部分的利息，你无需承担。
三、应对起诉的策略
收集证据：
- 保留好借款合同（如有）、转账记录、聊天记录等证据，以证明借款事实及利息约定。
- 如果可能，收集关于当前一年期LPR的证据，以计算合法利息范围。
积极应诉：
- 在收到起诉状后，及时向法院提交答辩状，阐述你的观点和理由。
- 在庭审过程中，积极举证、质证，维护自己的合法权益。
协商调解：
- 在诉讼过程中，你也可以尝试与对方进行协商调解，寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果调解成功，可以签订调解协议并申请法院确认，以结束诉讼程序。
四、具体计算示例
假设当前一年期LPR为3.45%，则四倍为13.8%（年利率）。那么，对于2万元的借款，合法利息计算如下：
- 月利息：\(20000 \times \frac{13.8\%}{12} \approx 230\)（元）（按月计息，实际可能按日或其他方式计息，此处仅为示例）
- 若按日计息且假设一个月30天：则日利息约为\(230{\div}30\approx7.67\)（元），远低于你们约定的100元/日。
因此，你只需偿还本金2万元及按照法定利率上限计算的利息，超出部分的利息无需承担。
五、风险提示
- 信用影响：如果法院判决你偿还借款及合法利息，而你未按期履行，可能会对你的信用记录产生不良影响。
- 执行风险：如果对方申请强制执行，而你拒不履行，法院可能会采取查封、扣押、拍卖等措施来强制执行你的财产。
综上所述，面对朋友的起诉，你应积极收集证据、应诉或协商调解，并明确只需偿还合法范围内的利息及本金。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。