结论：在未经别人允许的情况下，将你和别人的聊天记录发给别人，是否犯法取决于多个因素，包括聊天记录的内容、传播的目的以及造成的后果等。以下我将从不同角度详细分析这一问题。

1. 聊天记录内容涉及隐私：

   • 如果聊天记录中包含了对方的个人隐私信息，如身份证号码、家庭住址、电话号码等，或者涉及对方的私密生活、健康状况等敏感信息，那么未经对方同意擅自传播这些聊天记录，很可能构成侵犯隐私权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

2. 聊天记录内容不涉及隐私，但传播目的不当：

   • 即使聊天记录中不包含明显的隐私信息，但如果传播的目的是为了诽谤、侮辱对方，或者造成对方名誉损害等不良后果，那么这种行为也可能构成侵权。根据《中华人民共和国民法典》中关于名誉权的规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。

3. 聊天记录内容公开且传播目的合法，但造成不良影响：

   • 在某些情况下，即使聊天记录内容本身并不涉及隐私，且传播目的也是合法的（如为了揭露违法行为），但如果传播行为造成了对方不必要的困扰或损害，如导致对方社会评价降低、精神受到损害等，那么传播者也可能需要承担一定的法律责任。这种情况下，虽然可能不直接构成侵犯隐私权或名誉权，但可能涉及其他民事侵权责任。

4. 特殊情况下的刑事责任：

   • 在极端情况下，如果传播聊天记录的行为严重到触犯刑法，如构成诽谤罪、侮辱罪等，那么传播者还可能面临刑事责任的追究。这通常要求传播行为具有严重的社会危害性，且达到了刑法规定的犯罪构成标准。

建议：

• 在未经对方同意的情况下，不要擅自传播与对方的聊天记录，尤其是涉及对方隐私或敏感信息的内容。
• 如果认为有必要传播某些聊天记录（如为了揭露违法行为），应事先咨询专业律师，确保传播行为合法合规，并尽量避免对对方造成不必要的损害。
• 如果发现自己的聊天记录被未经允许地传播，且造成了不良后果，应及时收集证据并寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。

如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。