别人传播你和他的聊天记录是否犯法，这主要取决于聊天记录的内容以及传播的方式和目的。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、聊天记录内容涉及隐私的情况

1. 如果聊天记录中包含你的个人隐私信息，如身份证号码、家庭住址、电话号码、银行账户等，或者涉及你的私人生活、情感状态等敏感信息，那么别人未经你的同意擅自传播这些聊天记录，就可能侵犯了你的隐私权。

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
   • 法律后果：如果因此给你造成了损害，你可以要求传播者承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

2. 如果聊天记录中包含你的肖像、声音等个人信息，且这些信息被用于商业目的或者未经你同意被公开传播，也可能构成对你肖像权、声音权的侵犯。

   • 法律依据：同样依据《中华人民共和国民法典》，自然人享有肖像权、声音权，未经肖像权人、声音权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人、声音权人的肖像、声音。

二、聊天记录内容不涉及隐私，但传播方式或目的违法的情况

1. 如果传播聊天记录的目的是为了诽谤、侮辱你，即使聊天记录本身不涉及隐私，也可能构成对你名誉权的侵犯。

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
   • 法律后果：你可以要求传播者承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等。如果情节严重，还可能构成诽谤罪，需要承担刑事责任。

2. 如果传播聊天记录的行为违反了其他法律法规，如传播涉及国家秘密、商业秘密的聊天记录，或者利用聊天记录进行诈骗等违法活动，那么传播者还可能面临行政处罚或刑事处罚。

三、特殊情况下的传播行为

1. 如果传播聊天记录是为了公共利益的需要，如为了揭露违法行为、维护社会公正等，且传播的内容真实、客观，那么这种传播行为可能不构成侵权。但需要注意的是，即使是为了公共利益，也不能过度侵犯他人的合法权益。

2. 如果传播聊天记录是经过你同意的，或者是在特定的法律允许的范围内进行的（如司法机关依法调取、使用聊天记录作为证据），那么这种传播行为也是合法的。

总结与建议：

• 如果你发现别人未经你的同意擅自传播你的聊天记录，且这些聊天记录涉及你的隐私、名誉等合法权益，你可以先尝试与传播者沟通，要求其停止传播并赔礼道歉。
• 如果沟通无果，你可以向相关的网络平台或社交媒体投诉，要求其删除相关聊天记录并采取措施防止类似情况再次发生。
• 如果因此给你造成了较大的损害或影响，你还可以考虑向法院提起诉讼，要求传播者承担民事责任或刑事责任。

在处理此类问题时，建议你保留好相关的证据，如聊天记录截图、传播者的信息等，以便在需要时提供证明。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。