结论：总公司的法人（即法定代表人）在法律上是能够担任分公司负责人的，但需综合考虑公司治理结构、内部管理规定及潜在利益冲突等因素。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据与概念解析
法定代表人的定义与资格：
- 根据《中华人民共和国民法典》第六十一条，法定代表人是代表法人从事民事活动的负责人，其行为在法律上被视为公司的行为。法定代表人由公司章程或权力机构指定，通常为公司董事长、执行董事或经理等。
分公司负责人的定义与任职资格：
- 分公司是总公司的分支机构，不具有法人资格，其民事责任由总公司承担。分公司负责人是代表分公司行使职权，主持分公司生产经营或服务活动的人。法律对分公司负责人的任职资格并没有明确的禁止性规定。
二、实际操作与考量因素
法律合规性：
- 从法律层面看，总公司的法定代表人担任分公司负责人并不违反任何强制性规定。只要该法定代表人符合担任分公司负责人的基本条件（如具备完全民事行为能力、无犯罪记录等），且未受到相关法律法规的禁止性限制，即可担任此职务。
公司治理结构：
- 在实际操作中，需考虑公司治理结构是否允许此种安排。例如，若公司章程或内部管理规定对分公司负责人的任职资格有特别要求（如需具备特定行业经验、管理年限等），则需确保法定代表人符合这些要求。
潜在利益冲突：
- 法定代表人作为总公司的核心决策者，若同时担任分公司负责人，可能会在处理分公司与总公司之间的利益关系时产生偏见或冲突。因此，需建立有效的内部监督机制，确保分公司运营活动的独立性和公正性。
管理效率与责任明确：
- 法定代表人对公司的整体运营和管理负有全面责任，对公司业务有深入了解。由其担任分公司负责人，有助于统筹总公司与分公司资源，协调发展战略。同时，也能明确责任主体，便于总公司及时应对和处理法律问题或经营风险。
三、建议与注意事项
审查公司章程与内部管理规定：
- 在决定由总公司的法定代表人担任分公司负责人前，应仔细审查公司章程及内部管理规定，确保此安排符合相关规定要求。
建立有效的内部监督机制：
- 为避免潜在的利益冲突和管理混乱，应建立有效的内部监督机制，如设立独立的审计委员会或监事会等，对分公司运营活动进行监督和评估。
明确职责与权限划分：
- 应明确法定代表人作为分公司负责人的具体职责和权限划分，确保其在行使职权时不会超越其权限范围或损害公司利益。
考虑实际运营需求：
- 在做出此安排时，还需考虑实际运营需求。例如，若分公司业务规模较大或涉及复杂法律问题，可能需要更专业的管理团队来负责运营和管理。
总结：总公司的法人（即法定代表人）在法律上是能够担任分公司负责人的，但需综合考虑公司治理结构、内部管理规定及潜在利益冲突等因素。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。