结论：上班路上骑车闯红灯自己摔倒，能否走保险需分情况讨论，主要取决于您购买的保险类型及保险条款的具体约定。以下是详细分析：

1. 工伤保险
   根据《工伤保险条例》第十四条第六项规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。但您的情况是“自己摔倒”，且存在闯红灯的违法行为，若未涉及其他车辆或第三方责任，通常不符合“非本人主要责任”的认定条件，因此一般无法通过工伤保险获得赔偿。
   例外情形：若摔倒时与其他车辆发生碰撞，且交警认定对方负主要责任，则可能符合工伤认定条件。

2. 商业意外险
   若您购买了商业意外险（如个人综合意外险、骑行险等），需仔细阅读保险条款：

   • 免责条款：部分意外险会将“违反交通法规导致的事故”列为免责范围，若条款明确排除闯红灯等违法行为，则保险公司可能拒赔；
     
   • 保障范围：若条款未排除此类情形，且摔倒属于“意外事故”（非故意自伤），则可能获得理赔。
     建议：立即联系保险公司报案，并保留医疗记录、事故现场照片等证据，以便后续申请理赔。

3. 其他保险（如车险中的车上人员责任险）
   若您骑行的是机动车（如摩托车）且购买了车上人员责任险，需注意：

   • 该险种通常保障因交通事故导致的车上人员伤亡，但您的情况是单方事故且自身违法，保险公司可能以“故意违章”为由拒赔；
     
   • 若保险条款未明确排除单方事故或违法行为，仍可尝试申请理赔，但成功率较低。

行动建议：

1. 优先检查保险合同中的“保障范围”和“免责条款”，明确是否覆盖此类情形；
   
2. 若涉及工伤可能，尽快向单位报告并申请工伤认定（需交警出具事故责任认定书）；
   
3. 无论能否理赔，均需妥善保存医疗发票、病历、事故证明等材料；
   
4. 未来骑行时务必遵守交通规则，避免因违法行为导致保险拒赔或承担更大责任。

如有进一步疑问或需协助解读保险条款，欢迎随时向我咨询。