结论：监控拍到从窗户上外扔别人的东西，仅这一行为本身并不直接构成盗窃罪，是否构成盗窃还需结合其他因素综合判断。

分析：

1. 盗窃罪的构成要件：

   • 盗窃罪是指以非法占有为目的，秘密窃取数额较大的公私财物或者多次秘密窃取公私财物的行为。
   • 构成盗窃罪需要满足四个要件：主体要件（一般主体）、主观要件（故意且以非法占有为目的）、客体要件（公私财物的所有权）、客观要件（秘密窃取数额较大或多次秘密窃取的行为）。

2. 从窗户上外扔别人东西的行为分析：

   • 行为性质：从窗户上外扔别人的东西，这一行为本身并不直接体现非法占有的目的，也不构成秘密窃取。它更多是一种对他人财物的处置行为，而非窃取行为。
   • 财物价值：虽然用户提到“那东西没用”，但财物的价值并不是决定是否构成盗窃的唯一因素。即使财物价值不高，如果行为人具有非法占有的目的，并实施了秘密窃取的行为，仍可能构成盗窃罪。然而，在此情况下，由于行为是“外扔”而非“窃取”，因此财物价值的高低并不直接影响行为性质的判断。
   • 主观意图：要构成盗窃罪，行为人必须具有非法占有的目的。如果行为人只是出于恶作剧、报复或其他非非法占有目的而外扔他人财物，则不构成盗窃罪。

3. 可能涉及的其他罪名或法律责任：

   • 故意毁坏财物罪：如果行为人故意毁坏他人财物，且数额较大或者有其他严重情节的，可能构成故意毁坏财物罪。这取决于外扔行为是否导致了财物的毁坏以及毁坏的程度。
   • 侵权责任：即使不构成犯罪，行为人也可能因侵犯了他人的财产权而承担民事侵权责任，如赔偿损失等。

建议：

• 如果您或他人涉及此类行为，建议立即停止并评估行为的法律后果。
• 如果行为已经发生，且可能构成犯罪或侵犯他人权益，建议尽快咨询专业律师以了解具体的法律责任和应对策略。
• 在日常生活中，应尊重他人的财产权，避免实施任何可能侵犯他人权益的行为。

后续思考：

• 在判断此类行为是否构成犯罪时，应综合考虑行为人的主观意图、行为性质、财物价值以及行为后果等多个因素。
• 如果行为人具有非法占有的目的，并实施了类似窃取的行为（如偷偷拿走他人财物），则即使财物价值不高，也可能构成盗窃罪。因此，在判断行为性质时，应准确区分“外扔”与“窃取”等不同行为。

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