关于软组织挫伤误工证明是否可以开30天的问题，这主要取决于您的实际伤情、恢复情况以及医生的专业判断，而非一个固定的标准。以下是我为您提供的详细解答：

首先，软组织挫伤的恢复时间因个体差异和伤情严重程度而异。轻微的软组织挫伤可能只需几天到一周的时间就能恢复，而较为严重的挫伤则可能需要数周甚至更长时间。因此，误工证明的开具时长应基于您的实际恢复情况。

其次，误工证明通常由医生根据您的伤情和恢复情况来开具。医生会评估您的伤势，考虑您需要休息的时间，以及这段时间内是否能够正常工作。基于这些评估，医生会给出相应的误工时间建议。

如果您希望开具30天的误工证明，您需要与医生进行充分沟通，说明您的伤情、工作性质以及恢复情况。医生会根据您的具体情况，结合医学知识和经验，来判断是否需要开具这么长时间的误工证明。

另外，值得注意的是，误工证明的开具应遵循真实、客观、合理的原则。医生不会随意开具过长或过短的误工证明，而是会根据您的实际情况来给出建议。因此，如果您确实需要休息30天来恢复伤势，且医生也认为这是合理的，那么开具30天的误工证明是可行的。

最后，我建议您在开具误工证明时，务必提供完整的医疗记录和诊断证明，以便用人单位或相关部门能够全面了解您的伤情和恢复情况，从而更好地处理您的误工事宜。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。