被拘留超过6个月后，不能直接通过“上诉”程序解决，但可通过以下法律途径维权：

1. 明确拘留性质，针对性维权
   拘留分为行政拘留、刑事拘留、司法拘留三种，性质不同维权方式不同：

   • 行政拘留：最长15日（合并执行不超过20日），若超期，可向作出拘留决定的公安机关的上级机关申请行政复议，或直接向法院提起行政诉讼，要求撤销或确认违法。
     
   • 刑事拘留：最长37日（一般案件3日+延长至7日+流窜/多次作案等可延长至30日+检察院审查批准逮捕7日）。若超期未被释放，说明案件已进入逮捕或侦查阶段，此时需通过申请取保候审、监视居住或向检察院申请立案监督（认为公安机关不应当立案而立案的）等方式维权，而非“上诉”。
     
   • 司法拘留：由法院决定，针对妨碍诉讼行为（如哄闹法庭），最长15日。若超期，可向作出决定的法院申请复议，或向上级法院申诉。

2. 若已进入刑事诉讼程序，通过“申诉”而非“上诉”维权

   • 上诉：针对未生效的判决、裁定（如一审法院判刑后），由被告人、自诉人等在10日内向上一级法院提出。
     
   • 申诉：针对已生效的判决、裁定（如二审后），或认为侦查、审查起诉阶段存在违法行为（如超期羁押），可向法院、检察院提出。若被拘留超6个月未被释放，可能涉及超期羁押，可向检察院申请立案监督，或向法院、检察院提出国家赔偿申请（若最终无罪）。

3. 具体操作步骤

   • 第一步：确认拘留性质：向拘留机关（如派出所、看守所）索要《拘留通知书》，上面会写明拘留类型（行政/刑事/司法）及法律依据。
     
   • 第二步：根据性质选择途径：
     
     • 行政拘留超期：30日内申请行政复议，或6个月内提起行政诉讼；
       
     • 刑事拘留超期：向检察院申请立案监督（认为不应当立案），或向法院申请国家赔偿（若最终无罪）；
       
     • 司法拘留超期：向作出决定的法院申请复议，或向上级法院申诉。
       
   • 第三步：准备证据：包括拘留通知书、释放证明（如有）、无罪证据（如刑事案件中）等，证明超期或违法。

关键提醒：拘留超期可能涉及程序违法，但维权需结合具体阶段（侦查/审查起诉/审判）和性质选择正确途径。若有疑问，可直接向我咨询，我会结合你的具体情况分析。