结论：在对方拿棍子打你的情况下，你能否进行正当防卫取决于多个因素，包括不法侵害的严重性、防卫行为的必要性、防卫的适时性以及防卫限度等。若满足正当防卫的条件，你的行为则属于自卫，不负刑事责任。
正当防卫的认定要点
存在不法侵害：
- 对方拿棍子打你，这明显构成了正在进行的不法侵害，对你的身体安全产生了威胁。这是正当防卫的前提条件。
目的是防卫：
- 你使用任何工具（包括棍子或其他物品）进行反击的主观目的必须是为了保护自己的人身安全，抵御对方的暴力侵害。如果反击是出于报复或其他非防卫目的，则不构成正当防卫。
时间条件：
- 防卫行为必须发生在不法侵害正在进行时。即对方拿棍子攻击你的行为正在持续中，你此时进行反击才符合正当防卫的时间要求。如果对方已停止攻击，你仍继续反击，则可能超出正当防卫的时间范围。
限度条件：
- 你的防卫行为不能明显超过必要限度造成重大损害。虽然面对棍棒攻击，情况可能较为危急，但你的反击应适度，不应造成与对方可能对你造成的伤害严重失衡的结果。例如，如果对方只是轻微挥舞棍子，并未造成实际伤害，而你却使用致命手段进行反击，这可能被视为防卫过当。
特殊情形下的正当防卫
- 严重危及人身安全的暴力犯罪：
- 如果对方拿棍子打你的行为已经构成了严重危及你人身安全的暴力犯罪（如持棍行凶、抢劫等），根据《刑法》第二十条第三款的规定，你采取防卫行为造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。
法律依据
- 根据《刑法》第二十条规定：“为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。”
- 同时，该条还规定：“正当防卫明显超过必要限度造成重大损害的，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。对正在进行行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪，采取防卫行为，造成不法侵害人伤亡的，不属于防卫过当，不负刑事责任。”
实际操作建议
- 保持冷静：在面对此类紧急情况时，应尽可能保持冷静，迅速判断形势。
- 适度防卫：确保自己的防卫行为符合正当防卫的条件，避免过度反击导致不必要的法律责任。
- 及时报警：事后应积极配合司法机关的调查，提供充分的证据来证明自己的防卫行为是合法且必要的。同时，及时报警也是保护自己权益的重要手段。
总结：在对方拿棍子打你的情况下，你能否进行正当防卫取决于多个因素的综合考量。如果满足正当防卫的条件，你的行为则属于自卫，不负刑事责任。但为了避免不必要的法律风险，建议你在防卫时保持适度，并在事后及时报警并配合调查。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。