认罪认罚与不认罪认罚在量刑建议上的主要区别体现在量刑从宽的幅度、证据收集与审查的难易程度以及量刑情节的考量上。以下是对这些区别的详细解析：

一、量刑从宽的幅度

1. 认罪认罚：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。这意味着，认罪认罚的犯罪嫌疑人、被告人通常会在量刑建议上获得一定的从宽处理，如减轻处罚、适用缓刑等。
   • 认罪认罚的阶段和表现也会影响从宽幅度。越早认罪认罚，表明悔罪态度越好，从宽幅度可能越大。同时，积极退赃退赔、赔偿被害人损失并取得谅解等表现，也会进一步增加从宽的幅度。

2. 不认罪认罚：

   • 不认罪认罚的犯罪嫌疑人、被告人则无法享受认罪认罚带来的量刑从宽优惠。在量刑建议上，他们可能面临相对较重的刑罚，因为缺乏悔罪表现可能被视为社会危害性较大。

二、证据收集与审查的难易程度

1. 认罪认罚：

   • 认罪认罚的犯罪嫌疑人、被告人往往更容易配合司法机关的调查取证工作，这有助于案件的顺利办理和证据的充分收集。因此，在量刑建议上，司法机关可能会考虑这一因素，给予一定的从宽处理。

2. 不认罪认罚：

   • 不认罪认罚则可能导致案件调查取证难度增加。司法机关需要投入更多资源来查明事实真相，包括收集更多证据、进行更深入的调查等。在这种情况下，如果最终能够证实犯罪嫌疑人的罪行，其量刑可能会相对较重，以体现对其不配合司法机关工作的惩罚。

三、量刑情节的考量

1. 认罪认罚：

   • 认罪认罚作为重要的量刑情节之一，会在法官裁量刑罚时予以充分考虑。特别是在一些案件中，认罪认罚可能成为决定从轻处罚的关键因素。例如，在犯罪情节较轻、社会危害性不大的案件中，认罪认罚可能直接导致缓刑的适用。

2. 不认罪认罚：

   • 不认罪认罚则可能使法官在量刑时更加谨慎地考虑其他从重处罚的情节。例如，如果犯罪嫌疑人存在多次犯罪、累犯等情节，且不认罪认罚，法官可能会在量刑时予以从重处罚。

实际案例说明

以某起盗窃案为例，两名犯罪嫌疑人A和B共同实施了盗窃行为。在侦查阶段，A主动向公安机关投案自首，并如实供述了自己的罪行，同时积极退赃退赔，取得了被害人的谅解；而B则拒不认罪，试图逃避法律责任。在审判阶段，法院根据两人的认罪态度和悔罪表现，对A从轻处罚，判处了较轻的刑罚，并适用了缓刑；而对B则因不认罪且缺乏悔罪表现，判处了相对较重的刑罚。

总结与建议：

认罪认罚与不认罪认罚在量刑建议上存在显著区别。认罪认罚的犯罪嫌疑人、被告人通常会在量刑上获得一定的从宽处理，而不认罪认罚则可能面临相对较重的刑罚。因此，对于犯罪嫌疑人、被告人而言，在面临刑事指控时，应认真考虑自己的认罪态度对量刑的影响。如果确实存在犯罪行为，且愿意接受处罚，那么认罪认罚可能是一个明智的选择。当然，在做出决定前，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如有任何法律问题，可以直接向我咨询。