结论：抓到“小三”在自己家，这一行为本身并不直接构成违法，但具体是否违法以及可能涉及的法律后果，需根据抓到“小三”后的具体行为以及“小三”的行为性质来综合判断。
一、抓到“小三”后的行为性质
若仅是发现并要求其离开：
- 在这种情况下，你只是发现了“小三”的存在，并要求其离开你的住所。这一行为本身并不违法，因为你有权保护自己的住宅不受非法侵入，也有权要求未经允许进入你住宅的人离开。
若采取暴力、威胁等手段：
- 如果你在抓到“小三”后，采取了暴力、威胁或其他非法手段来对待“小三”，如殴打、拘禁、侮辱等，那么这些行为就可能构成违法，甚至犯罪。例如，非法拘禁他人可能构成非法拘禁罪，殴打他人可能构成故意伤害罪等。
二、“小三”的行为性质
若“小三”未实施违法行为：
- 如果“小三”只是与你配偶存在不正当关系，但并未实施其他违法行为，如盗窃、破坏财物等，那么你抓到“小三”的行为本身不会直接导致法律后果。但如前所述，如果你在抓到“小三”后采取了非法手段，就可能面临法律责任。
若“小三”实施了违法行为：
- 如果“小三”在进入你住宅的过程中或在你住宅内实施了违法行为，如盗窃、故意毁坏财物等，那么你可以依法报警，并要求公安机关对“小三”进行处罚。同时，你也可以根据实际情况，考虑是否向法院提起民事诉讼，要求“小三”赔偿你的损失。
三、法律建议
保持冷静，避免冲动行为：
- 在发现“小三”后，保持冷静是非常重要的。避免采取暴力、威胁等非法手段来对待“小三”，以免自己陷入法律纠纷。
收集证据，依法维权：
- 如果你认为“小三”的行为侵犯了你的合法权益，如名誉权、财产权等，你可以收集相关证据，如照片、视频、聊天记录等，并依法向法院提起诉讼，要求“小三”承担相应的法律责任。
寻求专业法律帮助：
- 如果你在处理这类问题时感到困惑或无助，可以寻求专业律师的帮助。律师可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助，确保你的权益得到最大程度的保护。
最后，我想强调的是，法律是维护社会秩序和公平正义的基石。在处理这类问题时，我们应该遵守法律，尊重他人的权益，以合法、合理的方式来解决纠纷。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。