您好，非常理解您现在的遭遇，被车撞后即使选择在家休养，您依然有权向对方保险公司索赔因事故导致的合理损失。下面我将为您详细解答相关赔偿项目和理赔流程：
一、赔偿项目
医疗费用：
- 无论是否住院，因交通事故受伤所产生的合理且必要的医疗费用，如门诊检查费、治疗费、药费等，保险公司均会赔付。您需要保留好所有医疗票据、病历等相关凭证。
- 若医疗记录中明确指出需增加营养支持，您还可以主张合理的营养费。
误工费：
- 如果因受伤导致无法正常工作，产生了实际的误工损失，保险公司应赔偿误工费。
- 误工时间一般按照医疗机构出具的证明来确定。若您有固定收入，误工费按实际减少的收入计算；若无固定收入，则按照您最近三年的平均收入计算；若不能举证证明最近三年的平均收入状况，可参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：
- 如果您在家休养期间需要护理，且产生了护理费用，保险公司也应赔偿。
- 护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
交通费：
- 因就医或处理事故而实际发生的合理交通费用，保险公司也应给予赔偿。
- 交通费需以正式票据为凭，且与就医地点、时间、人数、次数相符合。
财产损失：
- 事故中受损的随身物品，如衣物、眼镜等，若能提供购买凭证、损失评估报告等，保险公司会根据实际损失进行赔偿。
后续治疗费：
- 如果医生在诊断证明中明确表示后续需要继续治疗，如拆除内固定等，您可以在实际发生后另行起诉要求赔偿，也可以在本次诉讼中根据医疗证明或鉴定结论确定必然发生的费用一并要求赔偿。
残疾赔偿金（如适用）：
- 如果车祸导致您残疾，根据伤残等级，您还可以获得残疾赔偿金。
二、理赔流程
及时报案：发生事故后，应立即向交警和保险公司报案，以便保险公司及时了解事故情况并安排查勘定损。
收集材料：妥善保存与事故相关的各类材料，包括事故责任认定书、医疗票据、病历、诊断证明、误工证明、交通费票据、财产损失的相关凭证以及护理服务的相关票据或市场标准证明等。
提交理赔申请：按照保险公司的要求填写理赔申请表，并提交相关材料。确保材料齐全、真实有效。
审核与赔付：保险公司收到申请和材料后，会进行审核。审核通过后，将按照保险合同的约定将赔偿款支付给您或相关权益人。
三、建议
- 在主张赔偿时，请务必保留好所有相关证据，以便在理赔过程中提供有力的支持。
- 及时与肇事方及其保险公司沟通协商，提供相关证据材料以维护自身合法权益。
- 如协商不成，您可以通过诉讼途径解决纠纷，确保自己的权益得到充分保障。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。