要跟上家单位要工资，可以按照以下步骤进行，我会从协商沟通、法律途径、注意事项三个角度为你详细说明：

1. 协商沟通

   • 友好协商：首先建议与上家单位的人力资源部门或直接上级进行友好沟通，明确表达你尚未收到工资的情况，并询问具体原因。很多时候，工资拖欠可能是由于财务流程延误或信息沟通不畅导致的，通过协商可以快速解决问题。
     
   • 书面催告：如果口头沟通无果，可以发送书面催告函（如邮件、短信或微信），明确要求单位在合理期限内支付工资，并保留好相关证据。书面催告函可以作为后续法律程序的重要证据。

2. 法律途径

   • 劳动监察投诉：如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查，并责令其限期支付工资。投诉时需提供劳动合同、工资条、考勤记录等证据。
     
   • 劳动仲裁申请：如果劳动监察投诉未能解决问题，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁是解决劳动争议的法定程序，仲裁裁决具有法律效力。申请仲裁时需提交仲裁申请书及相关证据材料。
     
   • 法院诉讼：如果对仲裁裁决不服，你可以在收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。法院诉讼是最终的解决途径，法院判决具有强制执行力。

3. 注意事项

   • 保留证据：在整个过程中，务必保留好与工资相关的所有证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、银行流水、书面催告函等。这些证据将是你主张权利的重要依据。
     
   • 注意时效：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或应当知道权利被侵害之日起计算。因此，务必在时效期内主张权利，以免丧失胜诉权。
     
   • 合法维权：在维权过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。合法维权是保护自身权益的最佳方式。

如果你在操作过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会为你提供详细的法律指导。