结论前置：夫妻无权以按时回家为由不让另一方回家。以下从法律角度和实际操作角度进行详细分析：
一、法律角度
婚姻自由原则：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，婚姻自由包括结婚自由和离婚自由，同时也隐含了夫妻双方在婚姻关系存续期间内的基本自由，包括居住自由。夫妻双方均有权选择自己的居住地点，并享有居住的权利，另一方不得无故干涉或剥夺。
家庭暴力与虐待的禁止：
- 如果一方以按时回家为由，采取暴力、威胁或其他手段阻止另一方回家，这可能构成家庭暴力或虐待。家庭暴力不仅限于身体上的伤害，还包括精神上的折磨和限制自由等行为。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，受害者有权向公安机关报案或向人民法院申请人身安全保护令。
共同居住权：
- 夫妻双方在婚姻关系存续期间，通常享有共同居住的权利。这一权利是基于婚姻关系而产生的，是夫妻双方平等享有的一项基本权利。除非双方有特别约定或法律另有规定，否则任何一方不得单方面剥夺另一方的共同居住权。
二、实际操作角度
沟通协商：
- 如果夫妻双方在回家时间上存在分歧，建议通过沟通协商的方式解决。双方可以坦诚地表达自己的想法和需求，寻求一个双方都能接受的解决方案。例如，可以约定一个合理的回家时间，或者在某些特殊情况下给予对方一定的理解和宽容。
寻求第三方调解：
- 如果沟通协商无果，双方可以考虑寻求第三方的调解。这可以是亲朋好友、社区调解组织或专业律师等。第三方调解可以帮助双方更客观地看待问题，找到问题的根源，并提出合理的解决方案。
法律途径：
- 如果一方坚持不让另一方回家，且行为已经构成违法或侵犯了另一方的合法权益，受害方可以通过法律途径维护自己的权益。这包括向公安机关报案、向人民法院提起诉讼等。在诉讼过程中，受害方需要提供充分的证据证明自己的权益受到了侵害，并请求法院依法判决对方停止侵害行为并承担相应的法律责任。
建议：夫妻双方在婚姻关系中应相互尊重、理解和包容。在遇到分歧时，应积极沟通协商，寻求合理的解决方案。如果无法自行解决，可以寻求第三方的帮助或通过法律途径维护自己的权益。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。