结论：您可以起诉对方要求还款，但需要满足一定条件并准备相应证据。以下从多个角度为您详细分析：

一、起诉的法律依据

根据《民法典》第六百七十五条：“借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。”
若对方明确表示“一直不还”或经催告后仍不履行还款义务，您有权通过法律途径主张权利。

二、起诉需满足的条件

1. 存在合法借贷关系

   • 需证明双方存在借贷合意（如借条、聊天记录中明确借款意思）。
     
   • 需证明款项已实际交付（如转账记录、收条等）。
     示例：若您通过微信转账给对方，并备注“借款”，同时保留对方承认借款的聊天记录，即可证明借贷关系。

2. 未超过诉讼时效

   • 民间借贷诉讼时效为3年，自还款期限届满或您知道权利受损之日起计算。
     
   • 若未约定还款期限，诉讼时效从您首次催告对方还款之日起算。
     注意：若对方曾承诺还款（如书面还款计划），诉讼时效会重新计算。

3. 对方有还款能力

   • 起诉前可初步调查对方财产状况（如房产、车辆、银行账户等），以便后续执行。
     建议：若对方无财产，可申请财产保全或考虑其他救济途径（如协商分期还款）。

三、起诉流程及材料

1. 准备证据材料

   • 证明借贷关系：借条、借款合同、聊天记录、录音等。
     
   • 证明款项交付：转账记录、收条、现金交付见证人等。
     
   • 证明催告还款：催款短信、律师函、通话录音等。

2. 撰写起诉状

   • 需写明原被告信息、诉讼请求（如要求还款本金及利息）、事实与理由、证据清单等。
     模板参考：
     

   诉讼请求：  
   1. 判令被告偿还借款本金XX元；  
   2. 判令被告支付逾期利息（按LPR计算，自XX日起算至实际清偿日止）；  
   3. 本案诉讼费由被告承担。  
   

3. 提交法院并缴费

   • 向被告住所地或合同履行地法院提交材料，并缴纳诉讼费（按标的额比例计算，如1万元以下案件受理费为50元）。

四、可能面临的法律后果

1. 胜诉后执行问题

   • 若对方拒不履行判决，您可申请强制执行，法院会查封、扣押其财产或限制高消费。
     风险：若对方确无财产，可能面临“执行难”问题，需持续关注其财产动态。

2. 利息主张的限制

   • 若未约定利息，法院一般不支持借期内利息，但可主张逾期利息（按LPR计算）。
     
   • 若约定利息过高（超过LPR4倍），超出部分法院不予支持。

五、建议行动步骤

1. 再次催告还款

   • 通过书面形式（如短信、邮件）留存催告证据，同时观察对方态度。

2. 协商分期还款

   • 若对方有还款意愿但暂时无力偿还，可协商签订还款协议并公证，增强执行力。

3. 委托律师介入

   • 若金额较大或对方拒不配合，建议委托律师调查财产、起草法律文书并全程代理诉讼。

最后提醒：法律程序需严谨，证据是关键。若您已准备好相关材料，可随时向我咨询具体操作细节，我会为您制定详细的诉讼策略。