结论：外包公司通知你出庭这一行为本身并不直接决定其合法性，关键在于他们是否是案件的适格当事人，以及是否遵循了正确的法律程序。下面我将从多个角度为你详细分析。
一、外包公司的法律地位
适格当事人：在法律程序中，只有与案件有直接利害关系的主体才能作为原告或被告出庭。如果网贷公司将债权转让给了外包公司，且这一转让行为合法有效（例如，通知了债务人，且不存在法律禁止转让的情形），那么外包公司作为新的债权人，是有权要求你出庭应诉的。
非法催收：如果外包公司并未通过合法途径获得债权，或者他们采取非法手段（如威胁、恐吓、骚扰等）来要求你出庭，那么这些行为是违法的。在这种情况下，你不仅有权拒绝出庭，还可以向相关部门投诉或报警。
二、法律程序的要求
正式起诉：即使外包公司是适格的当事人，他们也不能随意要求你出庭。他们必须先向法院提起诉讼，并由法院向你送达起诉状副本和开庭传票等法律文书。只有在收到这些正式的法律文书后，你才有义务出庭应诉。
出庭通知的合法性：如果外包公司只是通过电话、短信或邮件等方式通知你出庭，而没有经过法院的正式程序，那么这种通知是不具有法律效力的。你可以拒绝出庭，并告知他们必须通过法院来通知你。
三、你的权利与义务
出庭义务：如果你收到了法院的正式开庭传票，那么你有义务按时出庭应诉。如果你不出庭，法院可能会缺席判决，这通常对你不利。
抗辩权利：在出庭时，你有权对原告的诉讼请求进行抗辩，提出自己的证据和理由来反驳对方的指控。如果你认为外包公司的债权不合法或存在其他问题，你可以在法庭上提出这些抗辩。
四、建议与措施
核实身份与债权：在收到出庭通知后，首先要核实通知方的身份和债权的真实性。你可以要求他们提供相关的债权转让协议、起诉状副本等法律文书来证明他们的身份和债权。
咨询专业律师：如果你对法律程序或自己的权利义务不清楚，建议咨询专业律师。我可以为你提供专业的法律意见和帮助，确保你的权益得到保障。
积极应诉：如果你确认出庭通知是合法的，那么建议你积极准备应诉材料，按时出庭应诉。在法庭上，你可以充分行使自己的抗辩权利，维护自己的合法权益。
总结来说，外包公司通知你出庭的合法性取决于他们是否是案件的适格当事人以及是否遵循了正确的法律程序。如果你对这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。