欠几百块外包公司上门催债，其行为是否合法需根据具体情况判断。

首先，从债权人的角度来看，他们有权要求债务人履行还款义务。然而，在催债过程中，必须遵循法律法规，不得采取违法手段。外包公司作为第三方催债机构，其催债行为同样受到法律的约束。

1. 若外包公司采取合法、合规的方式进行催债：

   • 比如通过电话、信函、电子邮件等合法方式提醒债务人还款，且未对债务人造成骚扰或侵害其合法权益，那么这种催债行为是合法的。

2. 若外包公司采取非法方式进行催债：

   • 如使用暴力、威胁、恐吓、侮辱、诽谤等手段，或者非法侵入债务人住宅、侵犯债务人隐私等，这些行为都是违法的。此时，债务人可以依法维护自己的合法权益，包括报警、向法院提起诉讼等。

此外，对于欠款金额较小的情况，外包公司上门催债的成本可能较高，因此在实际操作中，他们可能会更倾向于采用电话、短信等成本较低的方式进行催债。

总之，外包公司上门催债是否合法，关键在于其催债行为是否遵守了法律法规。如果债务人认为外包公司的催债行为违法，可以及时向有关部门投诉或寻求法律援助。同时，债务人也应积极履行还款义务，避免不必要的法律纠纷。如果你在这方面有具体的法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。