面对家暴自己的成年子女，这确实是一个令人痛心且复杂的问题。作为专注于婚姻家庭领域的律师，我理解您此刻的困境与无奈，下面我将从多个角度为您分析并提供建议。

1. 法律层面的应对

   • 报警处理：首先，无论家暴行为是否构成犯罪，您都有权向公安机关报案。警方会依法进行调查，并根据情况采取相应的措施，如出具告诫书、进行治安处罚等。如果家暴行为严重，构成犯罪，警方将依法追究施暴者的刑事责任。
   • 申请人身安全保护令：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，您作为家暴的受害者，有权向人民法院申请人身安全保护令。保护令可以禁止施暴者接触您，甚至可以责令其迁出您的住所，从而为您提供一个安全的生活环境。
   • 提起民事诉讼：如果家暴行为给您造成了身体伤害或精神损害，您还可以向人民法院提起民事诉讼，要求施暴者承担民事赔偿责任。这包括医疗费、护理费、精神损害抚慰金等。

2. 心理层面的应对

   • 寻求心理支持：家暴不仅会对您的身体造成伤害，更会对您的心理造成深远的影响。因此，我建议您寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助您走出阴影，重建自信。
   • 加入支持团体：加入家暴受害者的支持团体也是一个不错的选择。在这里，您可以与其他受害者分享经验，互相鼓励，共同面对困难。

3. 实际生活中的应对策略

   • 保持冷静与理智：在面对家暴时，保持冷静与理智至关重要。不要与施暴者发生正面冲突，以免激化矛盾，导致更严重的后果。
   • 收集证据：为了后续的法律诉讼或报警处理，您需要收集尽可能多的证据来证明家暴行为的存在。这包括照片、视频、医疗记录、警方报告等。
   • 制定安全计划：在必要时，您可以制定一个安全计划，包括逃离路线、紧急联系人等，以确保在紧急情况下能够迅速采取行动，保护自己的安全。

4. 对施暴者的教育与引导

   • 尝试沟通：如果可能的话，您可以尝试与施暴者进行沟通，了解其家暴行为的原因，并尝试引导其认识到自己的错误，寻求改变。但请注意，这需要在确保自身安全的前提下进行。
   • 寻求专业帮助：如果施暴者愿意改变，您可以鼓励其寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助其克服心理障碍，改变暴力行为。

面对家暴自己的成年子女，您需要从法律、心理、实际生活等多个角度进行应对。请记住，您不是一个人在面对这个问题，社会上有许多资源和机构愿意为您提供帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我会尽我所能为您提供专业的支持和帮助。