结论：是否起诉房东不退800元押金划算，需结合诉讼成本、时间成本及押金追回可能性综合判断。以下从不同角度为您分析：

1. 诉讼成本角度

• 诉讼费：根据《诉讼费用交纳办法》，财产案件诉讼费根据标的额计算。800元押金纠纷的诉讼费通常为50元（若适用简易程序或调解结案，可能减半收取25元）。
• 律师费：若自行起诉，无需支付律师费；若委托律师，费用因地区和律师资历而异，可能远高于800元押金，需权衡成本。
• 其他费用：如证据复印、交通等小额支出，通常可忽略不计。

结论：若自行起诉，诉讼成本较低（约50元）；若委托律师，成本可能超过押金本身，需谨慎考虑。

2. 时间成本角度

• 诉讼流程：从立案到判决，简易程序通常需3个月，普通程序需6个月。若房东上诉，时间可能延长。
• 执行风险：即使胜诉，若房东无财产或拒不履行，执行程序可能耗时更久，且存在无法全额追回押金的风险。

结论：若您时间充裕且愿意等待，可考虑起诉；若急需资金或时间紧张，诉讼可能不划算。

3. 押金追回可能性角度

• 合同约定：检查租赁合同是否明确约定押金退还条件（如房屋完好、租金结清等）。若您符合条件而房东拒退，胜诉概率较高。
• 证据收集：需提供押金收据、合同、房屋交接证明等证据。证据充分时，法院通常支持退还押金。
• 房东抗辩：若房东主张您损坏房屋或欠费，需提供反证。若无法证明，可能影响判决结果。

结论：若合同明确且证据充分，追回押金可能性大；若证据不足或房东有合理抗辩，可能败诉或部分败诉。

4. 替代方案建议

• 协商解决：尝试与房东沟通，明确不退押金的原因，争取友好解决。
• 调解机构：向居委会、物业或第三方调解机构申请调解，成本低且效率高。
• 投诉渠道：若房东存在违规行为（如未备案、偷税漏税），可向当地房管部门投诉，间接施压。

结论：若协商或调解成功，可节省时间和诉讼成本；若无效，再考虑起诉。

5. 综合建议

• 若符合以下情况，建议起诉：
  1. 押金金额对您较重要（如经济紧张）；
  2. 合同明确且证据充分；
  3. 愿意投入时间和精力维权。
• 若符合以下情况，建议放弃起诉或选择替代方案：
  1. 押金金额较小且诉讼成本接近或超过押金；
  2. 时间紧张或急需资金；
  3. 证据不足或房东有合理抗辩。

最后提醒：法律维权是您的权利，但需理性评估成本与收益。若决定起诉，建议提前整理好合同、押金收据、房屋交接证明等证据，并咨询专业律师（如我）协助起草诉状或提供法律指导。