在劳动仲裁中，若需提供视频证据的书面说明，你可以按照以下步骤进行，以确保视频证据的合法性、完整性和真实性得到有效体现：
视频证据的合法性确认：
- 在准备书面说明前，首先要确认视频证据的取得方式是否合法，没有侵犯他人的合法权益，如隐私权、肖像权等。例如，在公共场所拍摄的视频一般合法，但在私人场所未经允许拍摄则可能违法。
- 书面说明中应明确视频的来源和拍摄方式，以证明其合法性。
视频证据的完整性保持：
- 确保视频证据的原始完整性，避免剪辑、拼接或篡改。任何修改都可能影响证据的证明力。
- 在书面说明中，可以提及视频是否经过任何处理，如压缩（但需确保内容不变、清晰度不受影响），以证明其完整性。
书面说明的详细内容：
- 基本信息：包括视频的拍摄时间、地点、人物等关键信息。这些信息可以通过旁白、字幕或显示时间日期的方式在视频中明确，同时在书面说明中再次确认。
- 关键内容描述：详细描述视频中的关键内容，包括事件的发生、发展、结果等。对于视频中出现的人物，尽量记录其身份信息，如姓名、职位等，以增强证据的关联性。
- 证明目的：明确说明该视频证据旨在证明什么事实或主张，如证明存在劳动关系、证明工伤事实等。
视频证据的提交方式：
- 将视频复制到移动存储设备（如U盘）中，并附上书面说明。书面说明应打印成纸质版，与视频存储设备一同提交给仲裁机构。
- 按照仲裁机构的要求，可能还需要将视频证据和书面说明上传至指定的电子平台或提交电子版。务必仔细阅读并遵循仲裁机构的证据提交指南和要求。
出庭时的说明与解释：
- 在庭审过程中，你可能需要对视频证据进行详细的说明和解释。这包括阐述视频的来源、拍摄目的、证明内容等，以帮助仲裁庭理解证据的重要性和关联性。
- 如果需要播放视频证据，应提前与仲裁庭沟通并准备好播放设备。在播放过程中，指出视频中的关键片段和时间点，引导仲裁员关注重要细节。
应对对方质疑的准备：
- 准备充分以应对被申请人对视频证据的真实性、合法性和关联性的质疑。这可能包括出示原始载体、提供其他相关证据材料等。
- 在书面说明中，也可以预先对可能出现的质疑进行回应和解释，以增强证据的说服力。
示例书面说明：
“本视频证据拍摄于XXXX年XX月XX日XX时XX分，地点为XX公司XX部门办公室。视频中显示，申请人（姓名）在工作时间、工作场所内因工作原因受伤。视频中还出现了被申请人（公司名称）的相关人员（姓名、职位），他们目睹了事故的发生但未采取及时救助措施。本视频证据旨在证明申请人因工作原因受伤的事实，以及被申请人在事故发生后的不当处理行为。视频未经任何剪辑或篡改，保持了原始完整性。随附的移动存储设备中存储了视频的原始文件，以供核对。”
在准备和提交视频证据及其书面说明时，务必确保所有信息的准确性和完整性。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。