在交通事故赔偿中，主张误工费并非一定要有就医记录及提供医院病假单，但这些材料是证明误工时间和收入状况的重要证据。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律依据角度

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿因误工减少的收入。此条款并未明确规定索赔误工费必须要有就医记录或医院病假单，而是强调了“因误工减少的收入”应得到赔偿。因此，从法律层面来看，就医记录和医院病假单并非索赔误工费的必备条件。

二、误工时间的确定角度

1. 有就医记录及病假单的情况：

   • 如果你有就医记录，如门诊病历、住院记录等，以及医院出具的病假单，这些材料可以直观地证明你因交通事故受伤并需要休养，从而明确构成误工时间。

2. 无就医记录及病假单，但有其他证据的情况：

   • 即使你没有就医记录或医院病假单，但如果能提供其他证据证明你因交通事故受伤并导致无法正常工作，如诊断证明书、休假建议等，且这些证据能够形成完整的证据链，证明你确实存在误工情况，那么这段休养时间同样可以认定为误工时间。
   • 举例：假设你因交通事故导致软组织挫伤，虽未住院治疗，但医生在门诊病历中开具了建议休息一周的诊断证明。这份诊断证明就可以作为证明你误工时间的证据。

三、收入状况的证明角度

无论是否有就医记录及病假单，你都需要提供充分的证据来证明自己的收入状况，以便准确计算误工费数额。

1. 有固定收入的情况：

   • 你需要提供单位出具的收入证明、工资条、银行流水等有效凭证，以证明你因误工而减少的收入。

2. 无固定收入的情况：

   • 你应按照自己最近三年的平均收入来计算误工费；若无法举证证明最近三年的平均收入状况，则可以参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。

四、实务操作与综合判断角度

在实际操作中，法院或赔偿义务人会综合考虑你的伤情、治疗情况、收入状况以及提供的各项证据，来确定合理的误工费数额。因此，即使你没有就医记录或医院病假单，但只要能提供充分证据证明你因交通事故受伤并导致实际收入减少，你仍然有权依法主张误工费。

建议：在主张误工费时，尽量收集并保留所有与误工相关的证据，如门诊病历、诊断证明书、休假建议、收入证明等。这些证据将有助于你更顺利地获得误工费赔偿。如果你在准备证据或主张误工费过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。