针对您提出的问题“朋友用我银行卡洗钱一般怎么判刑”，这确实是一个涉及法律严肃性的问题，需要我们从多个角度进行详细分析。

首先，我们要明确的是，将银行卡借给他人用于洗钱活动，无论对方是否是您的朋友，都是严重的违法行为，可能构成洗钱罪或帮助信息网络犯罪活动罪。接下来，我将根据相关法律条款和司法实践，为您详细解析这两种罪名及其判刑标准。

一、洗钱罪

法律条款： 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十一条，为掩饰、隐瞒毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益的来源和性质，提供资金账户等行为的，构成洗钱罪。

判刑标准：

• 一般情形：处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
• 严重情形：如果洗钱数额巨大、造成重大经济损失或金融秩序严重混乱等，情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

关键因素：

• 您的知情程度：如果您明知朋友用您的银行卡进行洗钱活动，仍然提供帮助，即使未直接获取非法利益，也构成洗钱罪共犯。
• 洗钱金额：洗钱数额越大，刑罚往往越重。
• 犯罪情节：包括洗钱的持续时间、涉及的犯罪类型、洗钱行为的次数等。

二、帮助信息网络犯罪活动罪

法律条款： 根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二，明知他人利用信息网络实施犯罪，为其提供支付结算等帮助的，若情节严重，则构成帮助信息网络犯罪活动罪。

判刑标准：

• 情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。

关键因素：

• 您的主观恶意：如果您明知朋友进行洗钱活动而故意提供银行卡，其主观恶性较大，判刑会相对较重。
• 帮助行为的具体情况：包括提供银行卡的次数、持续时间、是否获取非法利益等。

三、不知情情况下的处理

如果您在完全不知情的情况下，银行卡被朋友利用进行洗钱活动，且能提供相关证据证明自己的不知情，那么您不构成洗钱罪或帮助信息网络犯罪活动罪。但是，您仍然需要配合司法机关的调查，以证明自己的清白。

四、建议与措施

1. 保护个人信息和银行账户安全：不要轻易将账户信息泄露给他人，以免被不法分子利用。
2. 及时采取措施：一旦发现自己的银行卡被他人用于洗钱活动，应立即向公安机关报告，并配合调查。
3. 增强法律意识：提高对洗钱等违法犯罪活动的认识，增强风险防范能力。

综上所述，朋友用您的银行卡洗钱，您的法律责任取决于您的知情程度、参与情况、洗钱金额、具体情节以及是否主动配合调查等多个因素。因此，我强烈建议您在日常生活中务必加强个人信息和银行账户的保护意识，并在发现问题时及时采取正确的应对措施。如果涉及法律纠纷，建议尽快咨询专业律师以获取更具体的法律建议。