饭补是否和工资一起发，并没有统一的法律强制规定，这主要取决于用人单位的薪酬支付政策以及双方劳动合同中的具体约定。以下是对此问题的详细分析：

1. 饭补与工资一起发放：

   • 许多公司为了简化财务操作流程和方便员工，会选择将饭补与工资合并在一起发放。这样做的好处是员工在收到薪资时能够一次性获得包括饭补在内的完整收入，便于个人财务管理。同时，这也减少了公司财务部门的工作负担，提高了薪资核算与支付的效率。

2. 饭补与工资分开发放：

   • 有些企业可能基于财务核算分类、管理需求或其他考虑，选择将饭补与工资分开进行发放。例如，工资通过企业的基本账户发放，而饭补则可能从备用金账户或其他特定账户中支出。这种情况下，饭补的发放时间可能与工资不一致，且发放方式也可能有所不同。分开发放可以更清晰地反映公司的各项支出，有助于企业进行更精细的财务管理。

3. 饭补以其他形式发放：

   • 除了直接与工资一起发放现金外，饭补还可能以其他形式给予员工。例如，有的单位会给员工发放饭卡或餐票，并定期向其中充值一定金额作为饭补。员工只能使用这些饭卡或餐票在单位内部食堂或指定的餐饮场所消费。还有的企业会与第三方餐饮平台合作，将饭补费用直接打入员工的就餐账户中。这些形式的饭补发放方式更加灵活多样，能够满足不同企业和员工的需求。

4. 如何了解公司的饭补发放方式：

   • 为了准确了解自己所在公司的饭补发放方式，员工应首先查看劳动合同中的具体约定。如果劳动合同中没有明确说明，可以向公司的人力资源部门或财务部门进行咨询了解。他们能够提供最准确、最权威的信息，帮助员工了解自己的权益和公司的相关规定。

额外建议：

• 无论饭补是以何种方式发放，员工都应确保自己的权益得到保障。如果饭补作为工资的一部分，那么它应计入个人所得税的征税范围，并按照相关规定进行扣税和缴纳社保。
• 如果员工对饭补的发放方式有疑问或不满，可以与公司进行协商，或者寻求法律援助以维护自己的合法权益。

综上所述，饭补是否与工资一起发放取决于公司的具体规定和操作方式。员工应仔细查看劳动合同并咨询相关部门以了解自己的饭补发放情况。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。