结论：收到信用分期发来的逾期200天的短信，不能直接确信其真实性，需要从多个方面进行核实和判断。以下是从不同角度为你进行的分析和建议：
一、核实短信来源与真实性
确认发送方身份：
- 首先，要确认短信是否确实来自信用分期或其合法的委托催收机构。可以通过官方渠道（如官方网站、官方客服电话）进行核实，避免被不法分子利用进行诈骗。
检查短信内容：
- 仔细阅读短信内容，看是否有明显的错误或不合理之处，如逾期天数与实际情况不符、金额错误等。同时，注意短信中是否包含威胁、恐吓等违法内容，这些可能是诈骗短信的常见特征。
二、查询个人信用记录
通过正规渠道查询：
- 你可以通过中国人民银行征信中心或其他合法的信用查询机构查询自己的个人信用记录，确认是否存在逾期记录以及逾期的具体天数。这是最直接、最有效的方式，可以准确了解自己的信用状况。
对比短信内容：
- 将查询到的信用记录与短信内容进行对比，看是否一致。如果存在差异，特别是逾期天数或金额上的差异，那么短信的真实性就值得怀疑。
三、分析逾期原因与责任
确认逾期事实：
- 如果查询结果显示确实存在逾期记录，那么需要进一步分析逾期的原因。是因为自己疏忽大意忘记还款，还是因为信用分期机构存在过错（如系统故障、通知不到位等）导致未能及时还款。
承担相应责任：
- 根据逾期的原因，你需要承担相应的责任。如果是自己的过错导致的逾期，那么应该尽快还款并支付相应的逾期费用；如果是信用分期机构的过错导致的逾期，你可以与其协商解决，甚至通过法律途径维护自己的合法权益。
四、应对措施与建议
及时沟通：
- 无论短信是否真实，都建议你及时与信用分期机构或其委托的催收机构进行沟通，了解逾期的具体情况和解决方案。通过沟通，你可以更好地了解自己的信用状况，并避免不必要的纠纷和损失。
保留证据：
- 在沟通过程中，注意保留好相关的证据，如短信截图、通话录音、查询记录等。这些证据在后续解决纠纷时可能会起到关键作用。
寻求法律帮助：
- 如果你对逾期记录或催收行为存在异议，或者认为自己的合法权益受到了侵害，可以寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。
最后，收到信用分期发来的逾期短信时，不要慌张也不要轻易相信。通过核实短信来源与真实性、查询个人信用记录、分析逾期原因与责任以及采取相应的应对措施，你可以更好地保护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。