负债的情况下是可以改名字的，但是改名字并不会影响其债务的法律效力。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有姓名权，并有权依法决定、使用、变更自己的姓名，但变更需依法向有关机关办理登记手续。民事主体变更姓名后，变更前实施的民事法律行为对其仍具有法律约束力。

因此，即使债务人变更了姓名，其所欠的债务仍然有效，债权人仍有权要求偿还。若债务到期未履行，债权人可向法院提起诉讼，要求债务人偿还债务。同时，若债务设有担保，债权人也可向保证人主张权利或就担保物优先受偿。

在债务人变更姓名的情况下，债权人应采取以下具体措施来维护自身权益：

1. 确认变更事实，获取债务人姓名变更的有效证明；
2. 更新债权债务信息，如合同、借条等凭证，并注明姓名变更情况；
3. 及时通知可能涉及的第三方，如担保人；
4. 留存好能够证明债务关系存在以及债务人姓名变更的各类证据；
5. 若债务人拒绝配合，应提高警惕并考虑采取进一步的法律措施。

总的来说，虽然负债时可以改名字，但改名字并不能逃避债务。债权人应依法行事，及时更新债权债务信息，并留存好相关证据，以确保自身权益得到妥善维护。