关于“羁押必要性审查书提交好还是不提交好”的问题，这并非一个简单的“是”或“否”的选择，而是需要根据具体情况来综合判断。以下是我为您提供的详细分析：

一、羁押必要性审查的目的与意义

首先，我们需要明确羁押必要性审查的目的。根据《人民检察院办理羁押必要性审查案件规定(试行)》，羁押必要性审查是人民检察院对被逮捕的犯罪嫌疑人、被告人有无继续羁押的必要性进行审查，旨在维护被逮捕者的合法权益，同时保障刑事诉讼活动的顺利进行。如果审查后认为不需要继续羁押，人民检察院会建议办案机关予以释放或者变更强制措施。

二、提交羁押必要性审查书的考虑因素

1. 案件情况：

   • 如果案件证据发生重大变化，或者案件事实、情节发生变化，导致犯罪嫌疑人、被告人可能被判处较轻的刑罚或无罪，那么提交羁押必要性审查书是有意义的。
   • 如果犯罪嫌疑人、被告人具有悔罪表现，且不予羁押不致发生社会危险性，如预备犯、中止犯、从犯等，也可以考虑提交。

2. 个人状况：

   • 如果犯罪嫌疑人、被告人患有严重疾病、生活不能自理，或者系怀孕、正在哺乳自己婴儿的妇女，提交羁押必要性审查书可能有助于其获得释放或变更强制措施。
   • 如果犯罪嫌疑人、被告人是未成年人或年满七十五周岁的人，且符合其他条件，也可以考虑提交。

3. 诉讼进展：

   • 如果案件事实基本查清，证据已经收集固定，且符合取保候审或监视居住条件，提交羁押必要性审查书可能有助于加快诉讼进程。

三、不提交羁押必要性审查书的考虑因素

1. 案件复杂或证据不足：

   • 如果案件复杂，证据尚未收集充分，或者犯罪嫌疑人、被告人可能面临较重的刑罚，此时不提交羁押必要性审查书可能更为稳妥。

2. 社会危险性：

   • 如果犯罪嫌疑人、被告人存在较大的社会危险性，如可能再次犯罪、逃跑或干扰证人等，不提交羁押必要性审查书可能有助于维护社会安全。

四、建议与操作

1. 咨询专业律师：

   • 在决定是否提交羁押必要性审查书之前，建议咨询专业律师的意见。律师可以根据案件的具体情况、相关法律法规以及实践经验，为您提供更具体的建议。

2. 准备相关材料：

   • 如果决定提交羁押必要性审查书，需要准备相关的证明材料，如医疗证明、和解协议、悔罪表现等，以支持您的申请。

3. 遵循法律程序：

   • 提交羁押必要性审查书需要遵循一定的法律程序。您需要向办案机关对应的同级人民检察院刑事执行检察部门提出申请，并按照规定的流程进行办理。

五、总结与提醒

是否提交羁押必要性审查书需要根据案件的具体情况、个人状况以及诉讼进展来综合判断。在做出决定之前，请务必咨询专业律师的意见，并准备相关的证明材料。同时，请遵循法律程序进行办理，以确保您的权益得到保障。