您好，关于您提出的“法定退休是否包括自愿退休”的问题，我可以为您详细解答。

首先，我们需要明确“法定退休”和“自愿退休”的概念。法定退休年龄是由国家法律法规规定的，职工达到这一年龄后，可以依法享受退休待遇。而自愿退休则是指职工在达到法定退休年龄之前，根据自身情况和意愿，选择提前退休。

法定退休本身并不直接等同于自愿退休，但自愿退休是法定退休制度中的一个重要组成部分或灵活选项。根据我国最新的退休政策，特别是自2025年1月1日起实施的弹性退休制度，职工在达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休。这意味着，职工在满足一定条件下，有权根据自己的意愿和实际情况，在法定退休年龄之前选择退休。

具体来说，弹性提前退休的提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。这一规定为职工提供了更大的灵活性和选择空间，使他们能够根据自己的健康状况、家庭情况、职业规划等因素，合理安排退休时间。

同时，职工在达到法定退休年龄时，如果所在单位与职工协商一致，还可以选择弹性延迟退休，延迟时间距法定退休年龄最长也不超过3年。这进一步体现了退休制度的灵活性和人性化。

总结来说，法定退休年龄是职工退休的基本准则，但自愿退休（包括弹性提前退休和弹性延迟退休）是这一制度中的重要灵活选项。职工在满足一定条件下，可以根据自己的意愿和实际情况，选择适合自己的退休时间。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他关于退休政策的问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。