在被迫借出信用卡的情况下，为了维护自己的合法权益，你需要收集并保留一系列证据来证明你是在非自愿或受胁迫的情况下出借信用卡的。以下是一些关键的证据类型及收集建议：

1. 沟通记录：

   • 聊天记录：保存与对方关于信用卡出借的所有聊天记录，特别是那些能显示你明确表示不愿意出借，但对方通过威胁、恐吓或其他手段迫使你出借的对话。
   • 通话录音：如果可能，对与对方的通话进行录音，特别是那些包含胁迫、威胁内容的通话。但请注意，录音前最好告知对方录音行为，以避免侵犯对方隐私权的风险（在部分司法实践中，未经对方同意的录音可能不被采纳为证据，但具体还需根据当地法律法规和司法实践判断）。

2. 证人证言：

   • 寻找在场目击者或了解情况的人，他们可以提供关于你被迫出借信用卡的证言。这些证人最好是与双方无利害关系的中立第三方，以增加证言的可信度。

3. 书面证据：

   • 借条或协议：如果对方在借用信用卡时写下了借条或协议，并注明了借用原因、借用期限及还款方式等，这将是证明你出借信用卡事实的重要证据。但特别要注意，如果借条或协议中包含了不公平、不合理的条款，或者是在胁迫下签署的，你可以主张该借条或协议无效。
   • 其他书面材料：如对方承认强迫你出借信用卡的书面声明、道歉信等。

4. 银行交易记录：

   • 保留信用卡的交易记录，特别是那些在借用期间发生的、非你本人消费的交易记录。这些记录可以证明信用卡确实被他人使用，从而间接支持你被迫出借信用卡的主张。

5. 报警记录或投诉记录：

   • 如果你在被迫出借信用卡后立即向警方报案或向相关机构投诉，保留好报警记录或投诉记录。这些记录可以证明你曾就此事寻求过帮助，并表明你对此事的态度和立场。

在收集证据时，你需要注意以下几点：

• 及时性：尽快收集证据，以免时间久远导致证据灭失或难以获取。
• 完整性：尽量收集全面、完整的证据，以形成完整的证据链，提高证明力。
• 合法性：确保证据的收集方式合法，不侵犯他人合法权益，如隐私权等。

如果最终你决定通过法律途径解决此事，建议你在起诉前咨询专业律师（当然，你可以直接向我咨询），以便更好地了解你的权利和义务，以及诉讼的风险和可能的结果。在诉讼过程中，你需要将收集到的证据提交给法院，并配合法院的调查和审理工作。